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美食知识|决明子怎么泡水喝，决明子怎么煮水( 三 )

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决明子怎么泡茶喝？ 需用炒熟的决明子冲泡茶 。 在用决明子泡水喝的时候 ， 一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡 ， 这样有利于身体健康 。 决明子泡水喝的功效：
1、降血压：众多茶品都具有降血压的作用 ， 决明子茶也不例外 ， 将决明子泡茶喝可防治高血压 。
2、降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用 ， 除了可以降低血压 ， 还可以降低血脂 。
3、清肝明目：决明子中富含的元素 ， 具有明显的清肝明目的作用 。 可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾 。
4、润肠通便：决明子中的大黄素具有清热润肠的作用 ， 可治内热肠燥 ， 大便秘结 ， 对润肠通便具有先过效果 。
5、除此之外 ， 决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用 。
扩展资料：
此外 ， 中医方面认为 ， 决明子性寒 ， 所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群应该少服用 。 除此之外 ， 一些低血压患者还有腹泻患者最好谨慎使用含有决明子的制剂 。
怀孕期间服用决明子的女性应该特别的警惕 ， 因为决明子具有渲泄的功效 ， 所以怀孕期间的女性千万不能够饮用 ， 否则很容易导致早产的情况女性 。 平时女性服用决明子也需要特别的注意 ， 如果长期服用很容易导致女性月经不良 ， 甚至出现子宫内膜不正常的情况 。
决明子药性寒凉 ， 有泄泻和降血压的作用 ， 就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用 。 此外 ， 决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物 ， 长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘 。
参考资料来源：
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决明子怎么泡茶 1.决明子绿茶:
原料：决明子、绿茶各5g 。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出 ， 候凉 。 将炒好的决明子、绿茶同放杯中 ， 中入沸水 ， 浸泡3～5分钟后即可饮服 。 随饮随续水 ， 直到味淡为止 。
功效：此茶清凉润喉 ， 口感适宜 ， 具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效 。
适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等 。
注意：茶叶“产徽者名松萝 ， 长于化食；产浙绍者日日铸 ， 长于清长；产闽者日建茶 ， 专于癖瘴；产六合者日苦丁 ， 专于止痢；产滇南者日普洱茶 ， 则兼消食癖瘴 ， 止痢之功 。 ”因此 ， 降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳 。 决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳 ， 炒时有香气溢出即可 ， 不要炒糊 ， 以免影响疗效 。 决明子茶苦寒伤胃 ， 因此 ， 脾胃虚寒、气血不足者不宜服 。 茶叶中含有咖啡因 ， 有醒脑提神之功 ， 因此 ， 夜晚不宜饮茶 ， 以防失眠 。
2.杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克 ， 菊花3克 ， 决明子20克 。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖 ， 闷15分钟后可开始饮用 。
用法：当茶 ， 频频饮用 ， 一般可冲泡3至5次 。
功效：清肝泻火 ， 养阴明目 ， 降压降脂 。 用于肝火阳亢型脑卒中后遗症 ， 症见肢体麻木瘫痪 ， 头晕目眩 ， 头重脚轻 ， 面部烘热 ， 烦躁易怒 ， 血压增高 ， 舌质偏红 ， 苔黄 ， 脉弦 。

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