【春天养生之幼儿篇】幼儿由于其呼吸道粘膜比较薄弱、自身免疫力还同有完全成熟 ， 在春季更容易染上各种呼吸道上的流行病 ， 加之幼儿的各种生命器官处于生长阶段 ， 不能使用大量的药物加以治疗 ， 因此 ， 幼儿在春季要做好养生保健 ， 预防各种疾病的发生 ， 防患于未然 。
幼儿春季养生原则：
幼儿在春季骨骼的发育比较迅速 ， 在饮食中要补充足够的钙类 。
让孩子多食用含有天然糖分的食物 ， 补充其生长发育及活动所需的能量 。
春季气候干燥 ， 让孩子多吃蔬菜水果 ， 补充充足的维生素及其他微量元素 ， 预防出血症的发生 。
幼儿一旦生病 ， 在治疗上有一定的难度 ， 一定要早发现、早治疗 。
幼儿春季养生误区：
家长总觉得孩子的抵抗力不好 ， “春捂”要做的更好 ， 可是幼儿天生活泼好动 ， 穿的过多会大量出汗 ， 此时再受到风寒 ， 更容易感染流行性感冒等等 。
喝水过多会让幼儿的功能器官承受较大的压力 ， 适可而止 。
不宜吃各种营养保健品 ， 最好的营养应当在每日三餐中 ， 正餐所吸取的营养比任何的营养品都有价值 。
家长怕孩子受风寒 ， 不经常开窗 ， 春季细菌在温暖的环境里最容易滋生 ， 因此要经常开窗通风换气 ， 防止细菌的生长 。
幼儿春季通过运动做到养生：
幼儿在活动之前家长要为其脱去一层衣服 ， 以防穿着过厚而出汗 。
长给孩子穿着大小松紧合适的衣物 ， 让幼儿在活动时更加方便 。
要充分利用工作之余的时间 ， 带孩子在人群稀少的户外多加锻炼 。
玩耍过后幼儿的手脸要清洁干净 ， 避免病菌通过双手和小脸传播到幼儿的体内 。
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