脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者 。 大便溏薄者不宜生食 。
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新疆无花果干怎么吃 无花果很多人都吃过 ， 知道它是一种可以鲜食 ， 而且味道甘甜 ， 果汁量大的美味水果 ， 但是无花果大量上市时 ， 人们也会把新鲜无花果脱水以后制成无花果干再保存 ， 那么这时制成的无花果干应该怎么吃呢？无花果干在生活中有多种不同的吃法 ， 下面小编会和大家一起去了解 。
无花果干
无花果干吃法
1、泡茶
泡茶是无花果干儿的常见吃法之一 ， 平时大家可以取无花果干30克 ， 用清水把它洗净以后 ， 再用刀把它切成碎末 ， 然后把炒锅放在火上 ， 加热以后烧干 ， 直接把无花果干儿的碎末放在锅中炒制 。 炒好以后取出用沸水冲泡 ， 直接代茶饮用 ， 能补脾健胃 ， 提高消化功能 。
泡茶
2、做甜品
无花果干平时还可以和其他食材搭配在一起做甜品吃 ， 在制作时需要准备 ， 红枣五个 ， 桂圆7到8个 ， 银耳一朵 ， 冰糖适量 ， 无花果干4到5个 。 把银耳提前泡发 ， 分成小朵 ， 把桂圆去掉 ， 外壳得到果肉 ， 红枣去掉枣核以后切块 ， 无花果根也洗净以后切成块状 ， 把它们一起入锅加清水 ， 放入冰糖 ， 煮开以后再煮半小时 ， 就能得到美味诱人的甜品 。
做甜品
3、炖汤
平时用无花果干炖汤 ， 味道也特别好 ， 而且有利于人体对它营养成分的吸收和利用 。 用无花果干炖汤时 ， 需要准备无花果干十个 ， 瘦肉200克 ， 把瘦肉洗净后切丝 ， 无花果干 ， 从中间切开日起入汤锅 ， 加清水煲至成汤 ， 出锅前加入适量食用盐调味 ， 高原以后取出直接食用 ， 能提高肠胃消化功能 ， 也能预防肠胃炎发生 。
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