草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

美食知识|无花果干怎么吃，无花果干一天吃多少粒最好( 四 )

小知识


2、无花果干中还含有丰富的维生素 ， 其中维生素a和维生素c以及维生素b的含量都比较高 ， 维生素a可以保护眼睛 ， 维生素c则能提高人体免疫力 ， 维生素b这是维持人体神经正常功能的特殊营养 ， 平时人们食用无花果吸收这些营养以后对维持身体健康有很大好处 。
吃无花果的注意事项
1、无花果性质温生无毒性 ， 平时食用时禁忌不多 ， 只是那些脾胃虚寒人群禁忌止食用 ， 不然会加重脾胃负担 ， 让脾胃虚寒的症状加重 。
2、无花果虽好在食用时却有一些禁忌不可忽略 ， 它性质寒凉 ， 那些脾胃虚的人群不能食用 ， 不然会让症状加重 。 另外生活中患有脂肪肝和脑血管出血以及腹泻的人群也禁忌食用无花果 ， 不然会对病情恢复不利 。
关于无花果干的制作方法 ， 小编就介绍到这里 ， 至于无花果干的吃法 ， 则要因人而异 ， 因为每个的喜好不尽相同 ， 大家在食用时可以根据自己的爱好来做出适合自己口味的无花果干美食哦 。

无花果干怎么吃？ 无花果别名天生子 ， 它的树叶厚大浓绿 ， 开的花却很小 ， 所以有人以为它没有花 ， 所以起名无花果 ， 无花果中含有多种氨基酸和维生素 ， 极易被人体吸收 ， 对人体十分有益 。 那么 ， 干无花果怎么吃?无花果的作用有哪些?干无花果可以直接食用或者把它与肉类同炖 ， 具有很高的营养和药疗价值 。 用法有生食 ， 煎汤 ， 或炖食 。 1 ， 无花果茶：无花果30g ， 切碎 ， 炒至半焦 。 每次10g ， 加白糖适量 ， 用沸水冲泡 ， 代茶饮 。 本品能健脾胃、助消化 。 用于脾胃虚弱 ， 消化不良 ， 饮食减少 ， 便溏腹泻等 。 2 ， 蜜果猪蹄汤：无花果60~120g ， 猪蹄500g 。 加水适量 ， 以水火炖至烂熟 ， 加食盐少许调味服食 。 无花果与猪蹄配用 ， 能补气血 ， 下乳汁 。 用于产后气血不足 ， 乳汁缺乏 。 无花果叶、根、果实均可入药 。 根散瘀消肿 ， 止泻 。 可治筋骨疼痛、肠炎、腹泻 。 用量：25-50克 。 果实润肺止咳 ， 清热生津 ， 健脾止泻 。 治咳嗽气喘、咽痛、痈肿、痔疮 。 用量：50-100或5-7个 。 外用适量 ， 煎水洗 。 乳汁外涂去疣 。 1.治风湿麻木、筋骨疼痛无花果根或果实 ， 炖肉或煮鸡蛋吃 。 2.治腹泻无花果果实5-7个 ， 水煎服;或无花果鲜叶100克 ， 切碎 ， 加入红糖同炒研末 ， 开水送服 。 3.治干咳、久咳无花果果实15克、葡萄干25克、甘草10克 ， 水煎服 。 以上就是对“干无花果怎么吃?无花果的作用有哪些?”这个问题做出的解答 ， 希望可以帮助您 。 现代研究还发现 ， 无花果中含有补骨脂素 ， 及芳香物质 ， 可以抑制癌细胞的生成 ， 预防肝癌 ， 胃癌的发生 ， 延缓 ， 无花果抗癌作用非常强 。 全体员工祝您身体健康 ， 万事如意!
无花果干好吃吗 怎么吃呢 一、无花果干的好处 
1、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能 ， 可减少脂肪在血管内的沉积 ， 进而起到降血压、预防冠心病的作用 。
2、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等 ， 能帮助人体对食物的消化 ， 促进食欲 ， 又因其含有多种脂类 ， 故具有润肠通便的效果 。
3、干果的水提取物经活性炭、丙酮处理后所得之物质有抗艾氏肉瘤的作用 。
二、无花果干的吃法有泡茶、煮粥、熬汤、拌菜等 。
扩展资料：
无花果干虽然对人体很好 ， 但是需要注意一个禁忌 ， 就是在腹泻的时候千万不能食用无花果 ， 因为在药店购买的无花果干的功效说明上说可以预防便秘 ， 部分人会以为无花果干在治疗腹泻会有一定的效果 ， 但是大家要注意 ， 由于无花果干属于一种寒性的食物 ， 虽然是有治疗便秘的的效果 ， 但是腹泻的人吃了无花果干的话 ， 会加重腹泻症状 ， 所以在腹泻的时候记得一定不要食用无花果干 。

推荐阅读


上一篇：梨状肌综合征如何治疗？

下一篇：美食知识|怎么做亲子鉴定，如果做dna亲子鉴定