小儿咳嗽的食疗方法
1、玉竹粥：玉竹15g鲜者加倍 ， 粳米50g 。 用法：将玉竹洗净 ， 切碎 ， 加水煎汤取汁去渣 ， 用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥) 。 每日早晚分2次温热服食 。 1周为1疗程 ， 停1周再行第2疗程
2、百合梨糖：百合10g(鲜百合更好 ， 用量加倍) ， 梨1个 ， 白糖15g 。 将百合洗净 ， 梨切片 。 百合、梨、白糖三者混合放入碗中 ， 蒸熟 ， 放冷后1次顿服 。 1日2次 。
3、花生煲冰糖：花生米100～150g ， 冰糖适量 。 将花生米洗净 ， 加入冰糖及清水同煮熟 ， 吃花生米饮汤 ， 1日分3次吃完 。
4、银耳羹：银耳5g ， 鸡蛋1个 ， 冰糖60g ， 猪油适量 。 将银耳用温水浸泡约30分钟 ， 待发透后 ， 摘除杂质 ， 洗净并分成片状 ， 然后加适量水煮开 ， 并用文火再煎2小时 ， 待银耳煮烂为止 。 将冰糖另加水煮化 ， 打入鸡蛋 ， 并兑入清水少行搅匀后 ， 入锅中煮开 ， 并搅拌 ， 将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内 ， 起锅时 ， 加入少许猪油 。
5、蔗浆粥：新鲜甘蔗若干 ， 粳米50g 。 将粳米加入400ml煮成稀粥 ， 然后将新鲜甘蔗洗净切碎 ， 榨取汁150ml左右 ， 加入稀粥中即可服食 。 每日2次 ， 早晚服 。
6、大蒜白糖汁：大蒜头15g ， 白糖30g 。 将大蒜头去皮 ， 捣烂 ， 加白糖和开水约500ml ， 浸泡5小时即可服用 。 每日1剂 ， 分3次服 ， 连服4～5天 。
7、松子仁粥：松子仁20g ， 糯米50g ， 蜂蜜适量 ， 将松子仁捣成泥状 ， 与糯米一起加水500ml ， 用文火煮成稀稠粥 ， 然后调入蜂蜜 ， 早晚分2次温热服食 。
参考资料：新华网等
咳嗽食疗方:
1.二果猪肺汤
[原料]罗汉果15克 ， 无花果50克 ， 猪肺1具 ， 苦杏仁10克 。
[制法]先将苦杏仁拣杂 ， 洗净 ， 放入温开水中泡胀 ， 去皮尖 ， 连同浸泡液放入碗中 ， 备
用 。 将罗汉果、无花果分别拣杂 ， 洗净 ， 晾干或晒干 ， 切成片 ， 待用 。 将猪肺放入清水
中漂洗1小时 ， 除杂后 ， 切成片状 ， 挤尽水分 ， 放入沙锅 ， 加清水足量（以浸没肺片为度
） ， 大火煮沸 ， 撇去浮沫 ， 烹入料酒 ， 加入杏仁 ， 改用小火煨煮1小时 ， 待猪肺熟烂 ， 放
入罗汉果、无花果片 ， 继续用小火煨煮30分钟 ， 加精盐、味精 ， 拌匀即成 。
[吃法]早晚2次分服 ， 或分2次服用 ， 以淡食为宜 ， 吃猪肺 ， 嚼食罗汉果、无花果片 ， 饮
汤汁 。
[功效]养阴清肺 ， 止咳化痰 。 本食疗方适用于肺癌阴虚燥咳者 。
[评介]罗汉果又称“长寿果” ， 为我国名贵特产 ， 因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰
作用 ， 已经引起国内外医学专家们的高度重视 。 有学者报道 ， 在中医临床防治肿瘤的实
践中 ， 以开水泡罗汉果当茶饮 ， 每日1个 ， 在治疗肺癌、喉癌、鼻咽癌等病症中 ， 收到了
较好的清肺止咳、润肺化痰、养阴生津、利咽开音的效果 。 无花果干果的水提取物 ， 经
活性碳、丙酮处理后所得活性物质有抗艾氏肉瘤的作用 。 国外科学家认为 ， 无花果含有
一种防癌因子 ， 能防止早期癌症的形成 。 以上二味 ， 佐以杏仁 ， 与猪肺煨煲成汤肴 ， 不
仅对肺癌阴虚燥咳患者有养阴清肺、止咳化痰功效 ， 而且可增强机体的抗癌能力 ， 有效
地遏制癌症 ， 患病期间适宜经常服食 。
2.鱼腥草炖雪梨
[原料]鱼腥草100克 ， 雪梨250克 ， 白糖适量 。
[制法]先将新鲜雪梨洗净 ， 晾干后 ， 连皮切成碎小块 ， 梨核部分可弃去 ， 备用 。 将鱼腥
草拣杂 ， 洗净 ， 晾干后切成碎小段 ， 放入沙锅 ， 加水适量 ， 煮沸后用小火煎煮30分钟 ，
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