梨水怎么熬 雪花梨洗干净,表皮用盐搓洗,因为离的皮营养丰富,把切好的梨块放进锅里加入适量的水,加入冰糖大火烧开,转小火煮半小时就可以了 。
怎么熬制雪梨水 把雪梨洗净切成小方块,然后在锅里填上适当的水,把切好的雪梨放进去,在抓一把冰糖放进去,再用小火慢慢熬,大约二十分钟左右就可以了,把它放凉就可以喝了 。
梨子煮水喝怎么煮 梨具有清热去火的功效,但是脾胃虚弱的人群不适合多吃生的梨,所以最好煮梨水喝 。 梨水甘甜可口, 润肺止咳,可以经常饮用,对喉咙和肺部都有好处 。 煮的梨水婴幼儿也可以喝 。 下面就介绍一下煮梨水的方法 。
工具/原料
雪花梨
冰糖
方法/步骤
1
第一步,选择梨 。
煮梨水最好选择雪花梨 。
雪花梨个大,体圆,果肉嫩而细腻,汁多而且味甜 。
雪花梨的药用价值也很高,清热去火,具有润肺止咳的功效 。
2
第二步,切 。
把买来的雪花梨洗净,切块 。
切的时候把中间的核去掉 。
千万不要去皮,因为雪花梨的皮营养很丰富 。
3
第三步,放水 。
把切好的梨块放进锅里,放入适量的水 。
放自来水就可以,千万不要用开水 。
如果喜欢喝甜一些的,在这里可以加入两块冰糖 。
冰糖也是凉性的,有助于提高梨水的清热去火功效 。
4
第四步,大火煮 。
把锅放炉上开大火煮,直到水沸 。
5
第五步,小火炖 。
水开后把火调小,炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了 。
其实煮完梨水后的梨也可以吃掉,因为梨块炖的比较烂,给婴幼儿食用也可以,清热利便,很好用 。
END
注意事项
脾胃虚弱的人群梨水不要喝太多,煮的时候还可以加些枸杞或者银耳,那样煮出来的梨水更有营养 。
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