在夏天季节 , 应季的水果有哪些? 当季水果有以下:
- 春季水果:番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃 。
- 夏季水果:草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃 。
- 秋季水果:柚子、梨、木瓜、苹果、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂 。
- 冬季水果:橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗 。
- 由于现在各地种植出产时间的差异性 , 以及保护地种植 , 耐寒耐高温品种的培育 ,
- 一般提前半个月到一个月或延长一个月都属于正常 ,
- 【健康知识|夏季当季水果有哪些,夏天代表性水果】明显季节相差很大的就不要吃了 。
- 南北半球季节差异 , 有一些进口水果在我们看来是反季节的 。
- 春季蔬菜:青椒、彩椒、洋葱、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、春笋、韭菜 。
- 夏季蔬菜:辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、洋葱、黄瓜、南瓜、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子 。
- 秋季蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、辣椒、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、山药、白菜、扁豆 。
- 冬季蔬菜:青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、芹菜、菠菜、芥菜、莴苣
夏天的应季水果有哪些? 芒果 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 蒲瓜 黄皮 果桑 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 柠檬 台湾莲雾 澳州坚果 菠萝 火龙果 油梨
每个季节的应季水果有哪些? 1/6
樱桃
春末夏初 , 是樱桃大量上市的季节 。
樱桃性温、味甘 , 常吃 樱桃能补中益气、健脾和胃、祛风胜湿 , 对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症状均有益处 。 樱桃还富含一种强抗氧化剂——番茄红素 , 颜色越红的含量越高 , 具有 软化血管、降低血脂、延缓衰老、抗癌防癌的作用 。 樱桃还能缓解电脑工作者的不适症状 。
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杨梅
杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效 , 多食不仅无伤脾胃 , 且有解毒祛寒之功效 。 用白酒浸泡的杨梅 , 盛夏时节 , 食之会顿觉气舒神爽 , 消暑解腻 。 腹泻时 , 取杨梅熬浓汤喝下即可止泄 , 具有 收敛作用 。 杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能 , 有“果中玛瑙”之誉 。
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桃子
夏季水果中 , 桃是营养价值很高的水果 。 桃富含多种维生素、矿物质及果酸 , 另外还含有部分糖分、果胶和少量蛋白质 。 桃的含铁量相对较高 , 铁是人体造血的主要 原料 , 有助于防治贫血 。 此外 , 因桃富含果胶 , 经常食用可预防便秘 。 因此 , 吃桃不仅可以通便 , 还可延缓衰老、提高免疫力、促进食欲 , 堪称保健水果、养生之
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李子
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌 , 有增加肠胃蠕动的作用 , 因而食李能促进消化 , 增加 食欲 , 为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;新鲜李肉中含多种氨基酸 , 如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等 , 生食之于治疗肝硬化腹水有帮助; 降压、导泻、镇咳:李子核仁中含
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西瓜
西瓜可清热解暑 , 除烦止渴 。 西瓜中含有大量的水分 , 在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时 , 吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜 , 症状会马上改善;西瓜所含 的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症 , 蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质 , 增加肾炎病人的营养;西瓜还含有能使血压降低的物质;吃西瓜后尿量会明显增 加
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