青少年如何快速减肥,青少年怎样才能减肥最快最有效( 三 )


②好多小仙女肚子上的肉肉多 , 一坐下来就有一圈肉肉 , 请你们以后走路的时候小腹吸气变得平平的 , 用胸腔呼吸 , 坚持下来你会发现肚子上的肉肉会变少而且会变得很紧致哦 。 而且走路的时候记得肩部下沉 , 慢慢的自己也会变得有气质 。 我是属于肚子上的肉比较多 , 一捏一大把的肉 , 当时我妈妈给我搭配了贴心的减肥餐 , 加上我的运动 , 还吃了一款辅助减肥产品 , 就称为减肥糖吧 , 名字我就不说了 , 然后真的是不到一个月 , 就瘦了20斤 。 但是我班主任还以为我的了什么疾病所以才瘦的那么厉害 , 现在想想真的是美滋滋咯 。
③请你们答应我 。 能少吃就少吃好吗?零食就别吃了 , 吃了全变肉肉了 , 大家多吃水果 , 多多运动 , 胖女孩也是可以逆袭的 。 加油 , 我们就是下一个金泫雅!!!!!

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