除了注意做无痛人流要休息多久着个问题外 ， 还需要做好个人的恢复 ， 卫生组织WHO ， 倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统 ， 增加二次伤害 ， 及并发症；通过食物为辅 ， 生殖系统综合营养PWRH为主 ， 增加体内雌激素、改善子宫血流情况 ， 促进子宫腺体及血管增生 ， 通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题 。
我国每年人流次数高达1300万例 ， 其中有一半女孩都不满25岁 。
中国人口计生委科学技术研究所曾经在2013年发布了一组数据显示：中国人工流产次数已高达1300万人次 。 而在《中国青少年生殖健康调查报告》数据提到 ， 在15-19岁的女孩中有8％就有性经历 ， 而且意外怀孕率远远高出20-24岁 ， 其中在流产女性中 ， 25岁以下比例就已经占到接近一半 。
曾经央视采访人员兼主持人柴静对一些十五六岁就经历意外怀孕的女孩做过采访 ，
这些女孩说起自己经历仿佛就在诉说一个故事 ， 认为"好奇心作怪""以为自己不会中招 ， 没想到成功率那么高"等 。 然而其中有一位女孩璐璐就认为这是一段让她无法回忆的往事 ， 多少次在午夜中惊醒 ， 忘不了那铁器进入身体的疼痛以及自己一脸痛苦的表情 。
怀孕本是一个女人幸福的权利 ， 然而对于他们来说要不起 ， 默默承担这背后的痛苦时还不得不缠着撵着把秘密吞进肚子里 ， 假装不痛 ， 学会假笑 。
无痛人流究竟是怎么样一个过程？
【健康知识|无痛人流需要休息多久，无痛人流手术需要多长时间】所谓的无痛人流 ， 就是局部的麻醉改成静脉全身麻醉 ， 整个手术过程中人都是保持睡眠状态 ， 没有痛苦的感觉 ， 但手术操作跟普通人流操作是没有任何区别 。
虽说人流手术不开刀 ， 大多数姑娘都不需要住院 ， 但手术不分大小 ， 只要对人体侵入性的操作那就有相应的手术风险 ， 而且还会发生一定的手术并发症 。
卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比 。 PWRH ， 保护女性生殖健康 ， 率先通过PNRWHO国际标准
PWRH修复标准
1、 补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露 ， 清理残淤营养13-15%3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌底产后修复 ， 腹直肌分离松弛修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
人流手术究竟需要承担哪些风险？
广告所说的风险小 ， 安全性高 。 但对于每个人来说 ， 风险小和概率低都是没有任何意义 ， 手术并没有百分百的安全 ， 而且谁也无法保证你就不是那个倒霉的人 。
1. 近期风险
人流手术在近期会可能发生大出血、感染、子宫穿孔、宫颈损伤 ， 还有可能因宫内组织残留需要再进行手术；而无痛人流风险比普通人流要大一些 ， 这是由于在进行人流时若发生子宫穿孔 ， 再加上麻醉导致不清醒患者没有较大反应 ， 医生容易忽略从而导致发生较为严重的后果 。
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人流手术之一---吸刮术
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