艾叶泡脚泡多久 艾叶能祛寒、除湿、通经络， 因现代人普遍寒湿重， 所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手 。 喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法， 能快速祛寒湿， 还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火， 可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病， 只要是发生上述疾病时， 就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一， 撕碎后放入泡脚桶里， 用滚开的水冲泡一会儿， 等艾叶泡开后再对一些温水泡脚， 泡到全身微微出汗， 不能大汗， 再多喝一些温水， 一般连泡2-3次， 也就是2-3天后， 同时要多喝温开水， 不吃寒凉的食物， 注意休息， 这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了 。 有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处， 就经常用艾叶泡脚， 有的人几乎每天泡， 这样又过了 。 因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引， 就会引起头面部的气血两亏， 供血不足， 反而会引起头晕、头痛， 还会引起情绪上的变化等 。 因为前几天累了， 又吃了羊肉火锅， 有些上火， 就用艾叶水泡脚了， 只是连泡了两天， 上火的症状是没了， 但人又气虚了， 气一虚， 心里就不作主、莫名的忧愁、伤感全来了 。 知道是气虚引起的， 就上街买了一斤活海虾， 吃了一斤白灼的海虾后， 整个人抑郁的情绪一扫而光， 又心情开朗， 宁静祥和了 。 就因为身体过于敏感， 而且情绪变化是随着身体的变化而变化的， 所以， 用这些感受去治疗抑郁症、自闭症， 只是给这些病人停掉所有泻气的食物及按摩， 专心地用性平及性温的食物调补， 很快都能使这些病人走出抑郁的世界 。 对于身体寒湿重的病人， 每周一次用艾叶水泡脚是可以， 但用艾叶水泡脚的同时， 必须停吃寒凉的食物， 还可以在用艾叶水泡脚同时， 喝上一杯生姜红枣水， 即去了寒又不泻气 。 有些人身体非常虚弱， 虚不受补， 吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等， 你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚， 没火时就继续食补， 每天坚持用温水泡脚， 如果又上火， 仍然用艾叶水泡， 但同时必须停掉所有寒凉的食物， 不要再有寒湿侵入， 慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了， 而且体质在慢慢地增强 。 以后还是一样， 只要没有明显上火时， 每天只用温水泡脚， 不要用艾叶水泡脚 。 当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时， 都可以用艾叶水泡脚， 是要泡到身体发汗， 但必须同时喝生姜红糖水， 发热时加葱白， 有咳嗽时加几瓣大蒜， 要连喝几次， 喝到身体发热了， 不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水， 将病毒及寒火及时排出， 并注意休息， 你的感冒会很快痊愈 。 正确使用艾叶， 能有效地缓解和治愈身体的病症， 而过量的使用艾叶， 却会使身体出现亏虚， 会出现头痛、头晕、耳鸣， 还会出现眼睛干涩、人乏力， 以及情绪低落， 重者会出现咳喘 。
艾叶可以泡脚吗？ 艾叶二两洗净熬水， 水温适宜泡脚， 随时注入热水， 保持水温 。
艾草如何泡脚能发挥最好的药效呢？ 艾草属于一种中草药， 并且药效非常好， 对于女性来说艾草是一种神药， 特别是对于缓解体内的湿气来说有非常大的作用 。
用热水泡脚时， 脚部的温度上升， 腿部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张， 脚部血流量随之增加 。 泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效， 很适合下肢缺血的人群 。
男士也可以用艾叶泡脚， 对于脚出汗有很好的作用， 长期坚持还有补肾的功效， 当然强身健体不可能一阵子就达到效果， 一定要长期坚持， 每天用艾叶泡脚可以滋养肝肾 。
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