秋季四种方式养出身心健康 怎样保持身心健康?( 三 )


需要注意的是,菠菜、苋菜等绿叶蔬菜中的草酸含量较高 。 应先焯一下,再和豆腐一起烹调,以免影响豆腐中钙的吸收 。


编辑推荐:
推荐:办公室养生的10方法
秋天养生妙法 排毒重于进补
秋季养生:按体质选膏方

推荐阅读