【母婴知识|腹部大是怎么回事，肚脐下面鼓像怀孕了】
3.平常没事的时候多揉一揉肚子 ， 尤其是饭后顺时针100下逆时针100下 ， 每天坚持500~800下 ， 可以帮助我们起到更好的消化作用也可以帮助我们肚子上的脂肪快速的燃烧 。
减肚子最重要的就在于坚持 ， 刚开始的一个月 ， 可能没有什么特别明显的效果 ， 但是如果你坚持下去了 ， 时间久了肯定会有改变的 ， 中途放弃是没有结果的 。
人不胖肚子却很大是怎么回事？ 女人肚子大是什么原因 ， 是怎么回事呢？肚子大成了爱美女人的障碍 ， 肚子大使她们烦恼又厌倦 ， 对于女人来说 ， 肚子大给她们的形象造成了很大的打击 ， 不仅仅只是身材上的打击 ， 还在工作上 ， 精神上都产生了影响 。 那么女人肚子大是什么原因呢？弄清肚子大的原因 ， 对瘦肚子是很有帮助哦 。 女人肚子大是什么原因呢？以下是肚子大产生的原因 ， 赶快来看看吧 。 一、排便不畅导致肚子大不少女性都有便秘的现象 ， 一旦长期便秘 ， 人体的废物会堆积在肠子里 ， 肠子表面就像过滤器 ， 滤孔被塞阻后 ， 就会形成慢性腹胀 ， 这样就会导致肚子大现象的产生 。 二、生活压力导致的肚子大很好的女性需要面对工作压力 ， 生活中的压力 ， 许多人都会通过吃来缓解这些压力 ， 因此常常吃过饱 ， 吃到很撑才停止 ， 不知不觉中就过多地摄入热量和不必要的食物 ， 容易造成肠胃突出 ， 导致肚子肥胖 。 三、姿势不良也会引起肚子大很多人腹部肌肉力量不够 ， 坐的时候习惯将身体摊在椅背上 ， 不自觉地将后腰腾空 ， 或是走路有弯腰驼背的习惯 ， 身体会不知不觉向前倾 ， 小腹也就跟着大起来了 。 知道了女人肚子大是什么原因以后 ， 才能很好的进行减肥 ， 良好的饮食习惯和活动量 ， 对减肥都是很好的方法 ， 减肥需要很长的时间 ， 需要肥胖者有恒心 ， 只要你能坚持下去 ， 就可以成功 。 如果您对此仍有疑问 ， 请咨询专家 。
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