4、洗澡后的护理 。
洗完澡后，最好在全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒 。
今天看到一则触目惊心的新闻，英国威尔斯一名14岁少女娜塔莎第一次使用卫生巾，竟引发中毒性休克症候群而不幸死亡，她的家人希望她的死能提醒世人关注这罕见却致命的疾病 。
卫生巾是成年女士日常都要使用的私密品 。 可能很多人都会理所当然地认为卫生巾是卫生的，健康的 。 事实上，某些卫生巾不仅不卫生，还有毒 。 我们如果想要真正的健康，就要自己去了解日常生活用品的各种真相，选用真正健康的东西 。 我国目前尚无卫生标准，市场上的卫生纸大都是再生纸做的，就是从垃圾分拣出来的纸再次加工制成 。 因此，几乎所有的再生纸细菌含量超标，带有大量的大肠杆菌，幽门罗杆菌，痢疾杆菌等 。
卫生巾为何也有毒
妇科临床表明，卫生巾中的荧光剂、增白剂不仅对妇科疾病，而且对女性子宫癌、宫颈癌、其他各种频发女性癌症息息相关……这是一个真实的事例，如果您有以上健康问题，请试着停用含有荧光剂和增白剂的卫生巾……
危机1
荧光剂、增白剂
人体体温在25度以上，通过经血上行的增白剂、荧光剂进入体内，若肝肾功能够好的话，7年才向体外排一次 。
这种致癌物质长期储存体内，当你人体免疫力下降、当心神紊乱，当工作压力骤增，这些致癌因素可能会导致癌症的发生……
我们都要倍加小心 。 斯坦福医药学院妇产科的教授希拉特说——
经期对女性来说，是个非常特殊的时期，此时子宫颈口开放，以便让经血顺利流出 。
在此种情况下，附着在卫生巾上的荧光剂和增白剂就随着张开的子宫颈上行进入子宫，并透过肌肤被吸收进体内 。
它不像一般化学成分那样容易被分解，而是在人体内蓄积，使人体细胞出现变异性倾向，其毒性累积在肝脏或其他重要器官，会成为潜在的致癌因素 。 造成血液系统受损，破坏红细胞的细胞膜，引起溶血现象 。
危机2
巾体细菌繁殖
人体温度25度以上，夏天会更高 。 而经血中含有丰富蛋白质，而蛋白质是细菌的养料，4分钟就会产生30万种细菌 。
在人体温度的发酵下，卫生巾巾体很容易变成细菌发酵皿 。
有妇科问题的女生，你是否觉得经期会变得更严重？
这都是细菌带来的困扰，充满经血和细菌的巾体极易使女性感染多种类型的阴道炎，尤其是细菌性和霉菌性阴道炎 。
情况严重还可能引发子宫内膜炎或盆腔炎，对未生育的年轻女性来说，很可能造成不孕 。
卫生巾应该如何贮藏？
1、卫生巾需在干燥、无菌环境中贮藏，有一定有效期限
如果卫生巾受潮或贮藏过久，即使是不拆封也会变质、污染 。 一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖；卫生巾是使用高温消毒的办法而达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期限毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了 。 因此，在使用卫生巾时，要注意有效期，一次性购买不要太多， 更不宜家庭久藏 。 拆包后的卫生巾要放在干燥、洁净、无菌的环境里，受潮及过期后不宜使用 。
2、湿巾只可作为一般保洁工具
一些制作洁净的卫生湿巾，给旅游、出差、经期的女性带来了不少方便 。 但是，湿巾清洗毕竟不能代替女性日常的温开水洗浴，因为湿巾的水分及所含有效成分毕竟有限；再者，湿巾也有卫生条件、贮存时间及贮存条件的限制，变质或过期的湿巾均不可使用 。
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