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健康知识|腿软怎么办，女性晚上睡觉腿无力难受

小知识


腿软是怎么回事？ 1、肾虚 。
肾虚指肾脏精气阴阳不足 。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒 ， 甚至还有水肿 ， 为“寒”的症状 ， 性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热” ， 主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等 。 现代科学证明 ， 当人发生肾虚时 ， 无论肾阴虚还是肾阳虚 ， 都会导致人的免疫能力的降低 ， 肾脏的微循环系统亦会发生阻塞 ， 肾络呈现不通 。
2、贫血 。
贫血症状的有无或轻重 ， 取决于贫血的程度 ， 贫血发生的速度 ， 循环血量有无改变 ， 病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等 。 贫血发生缓慢 ， 机体能逐渐适应 ， 即使贫血较重 ， 尚可维持生理功能；反之 ， 如短期内发生贫血 ， 即使贫血程度不重 ， 也可出现明显症状 ， 年老体弱或心肺功能减退者 ， 症状较明显 。
3、肌无力 。
4、内分泌疾病 。
内分泌腺疾病按内分泌腺的功能可分为三组:
①功能亢进 。 常伴腺体增生、腺瘤（癌）分泌激素过多而引起的临床症群 ， 如原发性醛固酮增多症、甲状旁腺功能亢进等 。
②功能减退 。 由于内分泌腺受多种原因的破坏（如先天发育异常、遗传、炎症、纤维化或自身免疫、药物、手术和放射等）引起的激素合成和分泌过少 ， 如垂体前叶功能减退、慢性肾上腺皮质功能减退等 。
③功能正常但腺体组织结构异常 。 如单纯性甲状腺肿和甲状腺癌等 ， 其功能正常 ， 但有组织结构的病理改变 。
5.休息不好 。
休息的时间不够 ， 肌肉组织得不到有效的调整 ， 细胞所提供的能量不够 ， 导致肌肉酸痛 ， 双腿酸软无力 。
6.过度劳累 。
以上为大家介绍了双腿酸软无力的原因 ， 在日常生活中大家还是要注意合理健康的
饮食和生活习惯 ， 保持积极的心态也十分重要 。 希望这些方法能够对大家有所帮助 。
这些只是文字性的解释 ， 有了问题一定要及时就医 。 让自己的身体更快的好起来 ， 更好的投入工作和生活 。
总是腿软怎么办？ 腿发软可以采取如下的处理措施：1、首先要处理原发疾病 。 针对这种症状患者首先要去骨科就诊 ， 明确产生这种症状的病因 ， 然后再对其进行彻底的治疗 。 这种症状常见的原因有腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎或者半月板损伤等 。 2、在治疗了原发疾病之后 ， 可以对下肢进行针对性的理疗 ， 比如可以对此处做中药熏洗、针灸、推拿等 。 3、患者要做好相应的功能锻炼 ， 比如患者可以做直腿抬高 。 在做此锻炼的时候要求患者采取仰卧位 ， 然后将膝关节绷直 ， 缓慢的抬高下肢 ， 直到达到90°再缓慢的放下 。 这种锻炼对患者后期的下地负重是非常有帮助的 。 4、在患者下地行走的过程中 ， 注意要循序渐进的进行锻炼 。 一般来说要采取平路慢走 ， 然后缓慢地延长时间和距离 。 另外在锻炼的过程中要注意对关节进行保护 ， 比如要对膝关节做好护膝之类的防护并且适当的热敷 。 另外患者还可以采取饮食结合运动调节的方式减轻自己的体重 ， 以缓解腿发软的症状 。
为什么经常腿软? 如果是突发性（如惊吓）脚软 ， 之后自然恢复属于心理承受力差 ， 可进行自我调理；如果是常发性脚软 ， 应该到医院检查 ， 对症施治 。
走路腿软是怎么回事? 腿软无力 ， 有以下几种缓解方法：

  1. 如果是由于下肢供血不足所致 ， 生活中可以泡泡热水澡 ， 适当进行腿部的热敷 ， 促进血液循环 。
  2. 低血糖也会出现腿软无力的症状 ， 这种情况建议先去医院做一下血糖监测 ， 然后可以适量的补充糖分 ， 增加营养 。

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