健康知识|腿软怎么办，女性晚上睡觉腿无力难受( 二 )

由于腿部骨质软化导致，平时注意适当的锻炼，多晒太阳。适当补充一些富含钙类的食物，比如骨汤、牛奶、蛋类食物。必要可用高钙软胶囊，每粒含：钙 352mg ，每日一粒。配合维生素D ，更能促进钙质的吸收。

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两腿发软是怎么回事 1
有可能是运动过量，导致腿服软，应该制定相应运动计划，不要运动过量，运动过量会使身体的免疫力下降，休息几天就会好了。
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腿发软还有原因是肾虚，这个是房事过于频繁，可以吃点营养品，补补身体，少行房事，过几天就不会突然腿软了，
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如果在家里休养几天，还不见好，那有可能得病了，应该去医院检查看看哪里出问题。
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腿发软有可能是身体缺钙，应该找医生开点药品扑扑，吃点鱼肉
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如果是两腿同时发软，最大的可能性就是短暂性脑供血不足，也有可能是贫血引起的突然发软。应该锻炼身体，增加免疫力。
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有可能是心理太过于紧张导致腿发软，这个需要自己调节心理，深呼吸，想一些别的事情，是心理问题胆子太小了。缓几分钟就好了。
腿软怎么办走路腿发软，首先考虑是由于骨质疏松导致的腿部发软，一般可以见于中老年人，由于骨钙的不足，病人出现的骨质疏松。建议平时多晒太阳，多吃含钙量高的食品，比如牛奶等。走路腿发软还可以见于下肢血管的问题，如果病人存在下肢动脉硬化闭塞，病人走走会觉得腿部发软、无力，必须休息一会，然后继续走。对于上述的表现，建议病人查下肢动脉的彩超，排除是由于下肢动脉硬化、闭塞导致的，必要的时候可以给予保护血管内膜的药物，严重的时候还可以考虑支架治疗。走路腿发软还可以考虑是腰椎的疾病，由于腰椎间盘的突出，导致坐骨神经受到压迫，病人可以出现腿部的发软、发胀以及疼痛，必要的时候可以就诊骨科查腰椎间盘的CT 。
腿软是怎么回事腿软无力，一般会有以下集中情况：

如果是由于下肢供血不足所致，生活中可以泡泡热水澡，适当进行腿部的热敷，促进血液循环。
低血糖也会出现腿软无力的症状，这种情况建议先去医院做一下血糖监测，然后可以适量的补充糖分，增加营养。
由于腿部骨质软化导致，平时注意适当的锻炼，多晒太阳。适当补充一些富含钙类的食物，比如骨汤、牛奶、蛋类食物。必要可用高钙软胶囊，每粒含：钙 352mg ，每日一粒。配合维生素D ，更能促进钙质的吸收。

腿软了，怎么办？ 【健康知识|腿软怎么办，女性晚上睡觉腿无力难受】腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。你现在的这种症状是属于一种很异常的现象，首先应该排除是否有糖尿病的可能性。两腿同时发软最大的可能性就是短暂性脑供血不足,也有可能是贫血引起,其次缺钙也会腿发软或抽经.根据你现在的具体症状，建议你尽快的到正规医院的内科进行检查确定，就诊一定要空腹啊，因为需要做一个空腹血糖的化验检查，必要时去医院查一下微量元素,量量血压.平时,要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带。意见建议：建议：1把双腿抬高。 2少走动，主要是不要脚下垂的时间过长。 3服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸。 4对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）。