玉米怎样煮才好吃又简单 工具/原料
- 青玉米
方法/步骤 - 煮玉米要带着玉米皮一块煮 。 当然不是全部玉米皮 , 而是去掉一部分剩下一两层即可 , 最好是剩下两层 , 然后放进锅里煮 。
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- 带皮煮的玉米可以减少玉米营养成分的损失 , 使玉米吃起来更有营养 。
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- 带皮煮玉米 , 煮熟以后吃起来口感更好 。 比全剥掉玉米皮煮出来的玉米更嫩 。 因为最里面的一层玉米皮保持了玉米粒中的水分 。
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- 住的时候玉米须子不要去掉 , 等煮熟了吃的时候再去掉就可以了 。 玉米须是一味中药 , 你可以上网查查有哪些功效 。
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- 煮玉米的时候稍微加点盐 , 这样有咸味的对比显得玉米口感更甜 , 更香 。
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- 煮玉米含有丰富的维生素和纤维素 , 所以常吃煮玉米对人的人体健康大有益处 。
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玉米怎么煮好吃? 买玉米时 , 最好不要那种剥掉外皮的 。 挑新鲜的玉米 , 越新鲜越好 。 放得太久的玉米 , 其中的糖分会转化为淀粉 , 味道变差 。 把玉米外面的那些发硬的皮剥掉 , 只留最里面的两层薄衣 。 如果带着叶子煮玉米 , 会有一种独特的谷物清香 , 而且容易煮熟 。 将玉米浸泡半个小时 。 把干净的玉米须放在很干净的纱布里 , 系好后放进锅里 , 煮出来的玉米会更有味儿 。
煮的时候 , 加入清水 , 水要没过玉米的表面 。 煮玉米 , 可以在水开后 , 往里面加少许盐 , 再接着煮 。 这样能增强玉米的口感 , 吃起来有丝丝甜味 。 你也可以根据自己的口味 , 加一点奶粉 , 或是牛奶 , 会使玉米更加香嫩 。 如果你想吃到更富有营养的煮玉米 , 可以在煮的时候 , 往水里加一点小苏打(食用碱) 。
因为玉米富含一种叫做烟酸的营养元素 , 但在一般情况下 , 这种成分不易被人体分解和吸收 。 加入小苏打之后 , 玉米中的烟酸就可以充分释放出来 , 从而变得更富有营养价值 。 可以把玉米切成小段 , 跟排骨一起炖煮 。 用玉米炖猪脚 , 或是炖肉丸汤 , 也很好吃 。 玉米煮熟后 , 关火再焖15分钟 。 不要让煮好的玉米继续在水里泡着 , 否则味道不会浓郁 , 口感也会变差 。
可以把煮熟的玉米粒弄下来 , 切一些胡萝卜丁、黄瓜丁 , 或是瘦肉丁 , 加点糖和醋 , 或是放盐和油 , 吵着吃 , 不仅很有营养 , 还会激起你的食欲 。
煮玉米怎么煮好吃 【煮玉米家常做法】:玉米 盐 小苏打
1.将新鲜玉米的外衣剥掉 , 为了使煮时营养不流失 , 玉米的外皮不要全剥掉 , 要留下一两层 , 再把玉米顶部的胡须也拽掉 。
玉米须是个宝 , 在中药里被叫做“龙须” , 味甘性平 , 有广泛的预防和保健作用 , 夏天用它来煮水喝 , 对轻微中暑或者是浮肿都有很好的效果 , 所以拽下来的玉米须可别扔了 。
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