买个衣服吧， 没有袖子， 胳膊看起来就像个棒槌， 腿部粗的不行， 不过小腿肚的裙子穿不了， 这还叫女人怎么活， 今日柔柔小编分享给你局部瘦身法， 还不赶快收藏起来， 让自己变得更有女人味？
文章插图
双手和膝盖都着地， 双脚抬离地板， 伸直背部和大腿 。
【局部瘦腿、瘦手臂三步妙招】
文章插图
伸直右臂置于身体前方， 同时伸直左腿置于身体后方， 只有左手和右膝盖触地， 保持30秒 。
推荐阅读
- 甩掉游泳圈，就是这么简单！
- 12招局部减肥瑜伽 远离肥胖
- 军部队养花
- 学生怎样瘦腿，适合学生做的瘦腿运动
- 祝贺和恭贺的区别
- 椰子水的作用与功效
- 鸟怎么画，龙伊布怎么画
- 【养殖】四季牡丹的养殖方法有哪些？
- 【树】铁树生长的环境要求有哪些？
- 秋季进补话板栗