更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期 ， 是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段 。 更年期妇女由于生理改变 ， 机体一时不能适应 ， 而出现的一系列综合症状称为更年期综合征
更年期后会出现胸闷、心悸、心慌等心脏不适 ， 别有这种现象发生就以为自己得了心脏病 ， 结果导致失眠烦躁、精神紧张 ， 反而加重了更年期的身心痛苦 。
更年期胸闷心悸不一定是心脏病 ， 千万不要过于恐慌 ， 更不要擅自服药治疗 ， 应进行细致的检查 。 90%的妇女都会出现程度不等的心脏不适临床症状 ， 有的以心血管系统症状为主 ， 主要表现为心悸 。
病人自觉心慌、心跳 ， 常要长出气 ， 有叹气样呼吸；有的人会胸闷、心前区疼痛；部分病人会出现血压增高、血压不稳定、心律不齐等 。 大多数更年期女性同时伴有失眠、多梦、潮热、头痛、头晕及月经紊乱等症状 ， 这类心脏不适俗称“更年心” 。 到医院检查 ， 心电图大致正常 ， 甚至冠脉造影也正常 。
更年期妇女在雌激素分泌减少的同时 ， 胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇含量增高 ， 抗动脉粥样硬化脂蛋白（高密度脂蛋白胆固醇）降低 ， 这些都是发生冠心病的高危因素 。
所以雌激素的分泌下降与冠心病的发生是有一定联系的 。 更年期出现心悸不适 ， 首先应该排除器质性原因 ， 其次才能考虑心悸症状是否是单纯的更年期功能障碍 。
在更年期前 ， 女性体内高水平的雌激素可以改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平 ， 使血管不易发生硬化阻塞 。 更年期以后 ， 女性体内雌激素大幅减少 ， 心血管病的发生率随之急剧增加 。 除了无法控制的遗传因素 ， 要远离心脏病威胁 ， 就要改变生活方式 ， 如控制体重、不吸烟、多运动、注意饮食 。
妇女更年期要注意情绪！
更年期人人有份 ， 是女性生命的重要里程碑 ， 标志?女性生理变化步入另一个阶段 。 女性一般14岁左右月经初潮 ， 以后每月来经一次 ， 到49岁前后绝经 。 绝经前2至5年 ， 到正式绝经后 ， 卵巢内分泌功能完全消失为止 ， 这段期间叫更年期 。
更年期 ， 有人平安度过 ， 无风无浪 ， 有人却周身是病 ， 十分痛苦 。 平安抑或痛苦 ， 关键在肾气的强弱 。 中医说的肾 ， 不光是肾脏（kidney） ， 更主要的 ， 是一种掌管女性生育能力和每月来经的功能 。
女性到了绝经年龄前后 ， 生理起剧烈变化 ， 如果肾气充沛 ， 身体能自动调节 ， 适应变化 ， 但肾气虚弱的话 ， 身体调节不了 ， 便会出现很多症状 。
中医治疗重调肾气
潮热面红、烦躁出汗、头晕耳鸣、腰膝酸软、脚跟疼痛、皮肤痕痒 ， 有如虫蚁爬行、月经乱笼、小便频密、身体浮肿、心悸失眠 ， 等等等等 ， 总之花样百出 ， 症状人人不同 ， 轻重不一 。 由于症状不是一个半个 ， 而是几个一起出现 ， 所以叫「更年期综合症」 。
【揪出孕妇缺钙的原因 4大元素有效促进钙吸收 女性健康知识：更年期“闹心”究竟啥原因】45-55岁 ， 是女性出现本病的高危年龄 ， 病情可轻可重 ， 病程可短可长 ， 短者数月 ， 长者十年八载 ， 非常可怕 。 中药治疗更年期综合症 ， 重点调理肾气 ， 阴虚者滋阴 ， 阳虚者温阳 ， 成绩十分理想 。
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