健康知识|头发很痒是怎么回事,抓头皮有黑点在指甲里( 五 )



同时 , 生活应该有规律 , 心情舒畅 , 饮食上注意多吃碱性食物 , 如海带、紫菜 。 常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用 。

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