【动感【普拉提】收腹、瘦大腿，两周甩下半身肥肉】
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如果想针对性地瘦下半身，那么练习普拉提是不错的方法，普拉提柔缓的动作可以燃烧脂肪，拉伸肌肉，只要能坚持下来，就能减肚子又瘦腿 。
特别适合缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族练习 。 每组25次，休息30秒！坚持2周，你会看到明显的改变，赶快开始吧！
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