对浮肿切不可粗心大意，务必及时查明原因 。 对上述浮肿不必忧心忡忡，更不必乱用药，但如果是由于疾病所致，则应积极治疗原发病 。
给浮肿开处方
对于生理性浮肿，可以采取以下措施来进行防治 。
1．保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力 。
2．选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些 。
3．避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢 。
4．保证良好的睡眠，起居有规律 。
这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方，你不妨也试一下，也许有效！祝你早日康复！
1、 赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用 。
2、 绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用 。
3、 鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用 。
4、 母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉 。
5、 青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用 。
6、 猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用 。
7、 鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤 。
8、 冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤 。
9、 玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失 。
腿部浮肿怎么办？ 腿部浮肿的原因很多，主要有心性浮肿，肾性水肿，坐久的下肢浮肿，神经性浮肿肺源性浮肿，要分清原因，对因治疗 。
可以多按摩加热水泡脚,选择钙类食品，如苹果、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少 。 钙摄取不足会影响神经的传达，甚至产生肌肉痉挛，加重腿足肿胀的程度 。 看好含钾的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等 。 为了使体内盐分维持一定浓度，当盐分摄取过多，身体就会想多喝水，导致水分囤积体内 。 如果因此肾功能降低会使下半身浮肿，形成水肿型的虚胖.“瞄准”维生素B群，如海苔、芝麻、花生等 。 因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿 。 维生素B2能加速脂肪的代谢 。 多吃含有维生素E的食品，因为维生素E具有抗氧化的作用，能使您的腿部肌肉充满活力而不松驰 。 植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E.此外，应适当节制，少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品 。 而要多吃新鲜蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中富含水分和纤维，能帮助您改善双腿的线条 。
双腿浮肿怎么办 腿浮肿了以后首先要判断腿肿是可凹的还是不可凹的，如果是一压一个坑，再看是轻度、中度还是重度的，也就是水肿到脚踝、小腿，还是到大腿；另外自己要大概判断出严重程度，腿肿的怎么样 。 患者早晨起来可以大概看一下，早晨起来如果基本不怎么肿，白天越来越肿，越到晚上越肿，可能跟下肢静脉功能不全有关系 。 还有很多药物也会因为扩张下肢血管导致下肢水肿，比如降压药里边有各种地平之类的，都可以扩张腿部血管导致下肢水肿，是明显的药物不良反应 。 如果不是这些原因，就要去医院排查到底是心脏方面的原因，还是肾脏方面的原因，还是肝脏方面的原因 。 首先要做尿常规，因为尿常规大致可以看出肾脏有病还是没病，另外一方面做血液生化检查，看看肝功，尤其蛋白低不低，可以大概判断一下 。 医生听诊检查，包括超声心动检查，看看心脏功能有没有问题，也可以大致判断是不是由于心功能不全导致的水肿 。
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