人的心是一个有限度的世界 ， 装不下车水马龙 ， 太挤了心就会累；留下快乐 ， 清除烦恼 ， 像作画要“留白” ， 给心留足喘息的空间 ， 人生才能幸福 。
【1】行善无痕 ， 施之不求 ， 不想善果
有的人 ， 自己每做一些好事、善事 ， 总记在心上 ， 没齿难忘 ， 而且总喜欢在他人面前炫耀 ， 同时也要他人领情 ， 这就是给心平添烦恼 。
《菜根谭》说：“施恩者 ， 内不见己 ， 外不见人 ， 则斗粟可当万钟之惠”
给人帮助 ， 自己不过心 ， 对外也不炫耀 ， 你风淡云轻；被帮助的人才感如沐春风 ， 会十倍感谢你 ， 这样你心就轻松 。
为别人做针眼大的事 ， 也说成斗大的情 ， 到处炫耀 ， 耿耿于怀 ， 累了自己的心被帮人还会记恨你 。 因此 ， 自行善事 ， 不记善果 ， 心就不累 。
【2】舍弃多疑 ， 切勿久思可解心忧
人心最怕多疑 ， 对什么人、什么事 ， 都很怀疑 ， 每天生活在疑神疑鬼的心情中 ， 心能不累吗？
古代有个故事说 ， 一个人丢了把斧头 ， 他怀疑是隔壁老王偷去了 ， 因为老王天天上山砍材用得上 。 于是这个人就天天观察老王 ， 越观察越感觉是老王偷的 。
过了几天斧头在自家找到了 ， 这个人再天天看老王 ， 越看越不像偷东西的人 。 这个故事说明 ， 无端怀疑是人生大忌 。
无端怀疑他人累自己心 ， 因为需要各种假设 ， 各种推理判断；每天疑神疑鬼 ， 听风就是雨 ， 不是怀疑张三背后讲坏话 ， 就是怀李四向领导告黑状 。 心能不挤吗？
疑神疑鬼的人还思虑过重 ， 三思而后行是对的 ， 但五思也不行就是病态了 ， 每天思前想后 ， 这样的人会把自己的心塞得满满的 ， 会挤压出病来 。
《诗经》所说：“无思百忧 ， 衹自疧兮；无思百忧 ， 不出于颎”（疧：qi;病痛；颎：jiong ， 同耿）诗经告诉我们不要多想烦心事 ， 想多了就要生病 ， 就会心神不宁 。 看来老祖宗也这么说 。
【3】记人之好 ， 忘人之过 ， 心地宽阔
我们经常犯的毛病是 ， 记人之过 ， 忘人之好 ， 一百个好 ， 一个不好就是不好 ， 耿耿于怀；熟话说“尺有所短 ， 寸有所长” ， 总记人过失 ， 心里就没有好人好事 ， 添堵心境 。
我记得前几年去温州考察 ， 遇到一位姓滕的企业家 ， 他的企业把别的企业不要的人划拉了不少 ， 奇怪的是到他企业后大部分人都成为骨干 。 这位企业家解释他就是三句话：“记人之好 ， 忘人之过；用尽其才 ， 给足其钱” ， 这些人都成了企业的能人 。
这件事我印象深刻 ， 至今未忘 ， 人生在世上总记别人的坏处 ， 不仅自己心里恢暗 ， 而且水清则无鱼 ， 会把自己搞得孤家寡人 。
《鬼谷子》说：“故知之始己 ， 自知而后知人” 。 一个人的好坏的判断 ， 取决于自己的胸怀和视野 ， 在这个世界上 ， 要想记住人的好 ， 必须先把自己的心放平 ， 这样好的人和事就会多起来 ， 心也就不累 。
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