注意事项
●不要熬夜
熬夜很伤阳气 。 因为阳气总是被调动在上、在外、在头面五官， 而不能潜藏、修养、调整 。 熬夜的时候基本上每一项活动都要调动人体阳气来工作 。 所以， 阳气就被严重伤害 。 通常超过晚上12点不睡觉， 就是熬夜 。
注意保温
阳虚者即便在夏季， 也要注意关节、腰腹、颈背部、脚部保暖， 女性在空调房里尽量不穿露肩、露膝、露脐、露腰的衣服 。 除非天气特别炎热， 严重影响睡眠休息， 一般少用、不用空调 。 另外对阳虚者来说， 四季转换时， 宜春捂， 但不宜秋冻 。
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