胃反酸怎么办？ 胃反酸怎么办：
胃反酸的原因就是胃酸过多以及食物反流引起的 ， 所以平常可以吃些维生素丰富的水果 ， 新鲜蔬菜 ， 吃的要清单一些 ， 少吃油腻、辛辣、油炸等刺激性强的食物 ， 还有蛋白质丰富又不刺激胃的食物有豆腐、白肉鱼及牛奶等 ， 也是对胃有好处的 ， 还可以用南瓜做汤喝 ， 有养胃和治胃病和烧心的功效 。 另外记得不要暴饮暴食 ， 生活饮食要有规律 ， 有利于胃的保养 。 因为胃烧心是一种常见的胃消化系统症状 ， 治胃烧心主要还是在于胃的内部环境调理上 ， 中医在这方面调理效果挺不错的 。 如果有条件的话 ， 那就喝两盒养胃茶调养一下 ， 央视健康指南推荐过的东西 ， 能够从胃反酸的发病根部改善脾胃功能失调的情况 。 我爸就是靠这个把胃酸过多治好的 ， 大概就是用了4、5个疗程 ， 效果还是蛮不错的 ， 建议你最好还是用这种能治标治本的办法将问题解决掉 。 这个是我爸用的地址： ， 你自己去了解一下把 。
胃反酸该怎么办？ 胃酸是什么？
胃酸是一种腐蚀性很强的液体 。 胃反酸除了引起消化系统的不适 ， 还可能引发一系列症状 ， 如胸痛、腹痛和恶心、如果胃酸上行到口腔 ， 还可能腐蚀牙齿 。
胃酸过多可由下列原因引起：
长期酗酒 ， 喜食辛辣食物 ， 生活不规律 ， 不定时用餐 ， 精神紧张 ， 喝过多的汽水 ， 大量吸烟 ， 服用某些对胃有损害的药物 ， 如非甾体抗炎药（阿司匹林、吲哚美辛等） ， 外科手术 ， 严重烧伤或细菌感染 ， 遗传等 。
不吃早餐会加重反酸
专家解释 ， 早餐摄入的能量应当是全天能量摄入的30％ ， 经过一夜睡眠 ， 人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充、储存能量 。 如果长期不吃或不科学地吃早餐 ， 就会有很多的空胃时间 ， 空胃时会有更多的胃酸赋闲 ， 就容易产生胃酸反流 。
烟酒和酸性饮料都容易引起胃反酸
生活中尽量做到戒烟、限酒；尤其在睡眠前两小时之内不要吸烟 。 过量的脂肪也会延缓胃排空 ， 刺激胆囊收缩和分泌 ， 降低食管括约肌压力 。 烟草中的尼古丁能作用于迷走神经系统 ， 破坏正常的胃肠蠕动 ， 引起胃黏膜血管收缩 ， 使其受损 。
睡眠与胃反酸
胃反酸会让患者在一天中任何时候都受到侵扰 。 但通常是饭后反酸会更明显 ， 尤其是饱食后立即上床睡眠 ， 最容易引发胃酸反流 。 国外有研究数据表明 ， 在不明原因的失眠者中 ， 胃食管反流病占了1／3的比例 ， 所以有时治好胃反酸 ， 失眠也就不治而愈 。
如何治疗：
吃生花生米 。
当胃反酸水时 ， 可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了 ， 一定要嚼成细细的 ， 要在空腹时吃比较好 。 生花生米有中和胃酸的作用 ， 能减轻胃反酸的症状 。
多喝小米粥 。
小米粥养胃安神 ， 对胃酸有很好的治疗作用 ， 淘小米时 ， 淘一遍即可 ， 淘过多会损坏小米的营养物质 。 在熬小米粥时 ， 要用小火慢慢的细熬 ， 这样能把小米油熬出来 。
喝包热牛奶 。
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