2、爱喝啤酒：
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，形成结石造成肾脏衰竭 。
3、不当食用蔬菜水果：
多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，很多蔬菜水果中含大量的草酸盐成分，例如草莓、菠菜、甜菜、麦麸、竹笋、洋葱、茭白等等，长期大量食用易患草酸钙类肾结石 。
4、用饮料代替开水：
大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者 。 但是，这些饮料中所含的咖啡因等，也是造成肾结石的“元凶”之一 。
5、吃太多肉：
人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，蛋白质食物摄入过多会使人体内产生很多尿酸，是肾结石中的尿酸石的主要成分 。
6、吃太多盐：
盐，就是让肾负担加重的重要元凶 。 我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了 。 所以肾结石患者应少食盐
肾结石有什么症状？ 随着社会生活的快速发展，肾结石的发病率也越来越年轻化 。 肾结石是由于体内的钙、尿酸、草酸等物质堆积在肾脏形成的一种晶状物，导致这些物质堆积是因为身体机制出现问题，比如新陈代谢出现异常、感染、尿路梗阻等 。 一般情况下，形体较小的结石可随尿液排出体外，若结石比较大还有可能会造成尿道阻塞和感染的风险，还有如果没有发现不舒服的地方可能是因为结石比较小，没有症状是很正常的，早发现早排出，对于你的这个情况，可以试试御祏蓪茶排出 。 下面就来介绍下关于肾结石的症状和排石方法 。
肾结石有哪些症状？
1、尿路感染、肾积水等并发症
肾结石往往会引发肾脏感染，导致腰部酸痛、尿频等症状，严重者可能还会伴有发热、寒颤、甚至出现感染性休克 。 除此外，肾结石还会导致肾积水，这是由于尿液排出受阻，导致尿液会流入肾脏，引起腰部酸胀的症状 。
2、疼痛
疼痛是肾结石患者的主要症状，也是最明显的，且肾结石越小疼痛感越强，肾结石越大反而不容易痛 。 肾结石的痛感分为钝痛和绞痛，钝痛通常位于腰腹部和肋脊角处，轻者只有酸胀感，在活动之后疼痛感加重 。 绞痛是由于肾结石进入输尿管，引起急性梗阻，刺激输尿管引起的 。 这种疼痛比较剧烈，如刀割般，发作时患者疼痛难忍，往往还会伴有肠胃剧烈不适的症状 。
3、尿中伴有细小结石
有些小结石可以通过尿液排出，这种情况肾结石有可能已经全部排出，也可能是较大结石上脱落下来的，所以出现这种情况需要进一步检查，确认体内的肾结石是否全部排出 。
4、排尿状况异常
【健康知识|肾结石有哪些症状，肾结晶的早期症状 腰痛】肾结石患者最常见的症状就是排尿困难或者排尿不畅，这是由于输尿管和尿道受阻引起的，严重的肾结石患者还会因为尿道受到结石摩擦，导致血尿的情况出现 。
想问问肾结石有什么症状？ 肾结石的症状最明显的是肾绞痛，表现为腰部胀痛不适或者腹部疼痛；一般是由于结石在往外排的过程中卡在输尿管中，从而引起梗阻 。 患者除了疼痛，一般还会出现恶心、呕吐以及血尿 。 如果结石卡在输尿管与膀胱的交界处时，还会出现膀胱刺激征，表现为尿频、尿急、尿痛 。 肾结石患者可以结合临床表现以及辅助检查，比如泌尿系彩超或者泌尿系CT确诊 。
肾结石比较明显的现象：有疼痛常位于腰部和腹部，绝大多部分呈阵发性，亦可为持续疼痛 。 有的疼痛可能仅表现为腰部酸胀不适，活动或劳动可促使疼痛发作或加重 。 肾结石绞痛呈严重刀割样痛，常突然发作，疼痛常放射至下腹部、腹股沟或股内侧 。
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