4、多吃西瓜：西瓜是天然的利尿剂 。 要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用 。 西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用 。
5、勿服用过多维生素：过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质 。 维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU 。
需要注意的是，肾结石的预防来说，最关键的就是需要保证饮食结构的平衡，而非禁止某些食物的食用，另外，肾结石的治疗上，一定要注意避免引起并发症，主要是指在结石排出时，应该注意梗阻在尿道，引起尿道疾病 。
肾结石症状表现有哪些？ 肾结石表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛 。 较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性 。 泌尿系统任何部位均可发生结石但常始发于肾 。 表现症状为腰腹部绞痛，恶心呕吐，烦躁不安，腹胀，血尿等，最好去医院检查检查，确认了再治疗 。
部分肾结石患者尿中可排出沙石，特别是在疼痛和血尿发作时，尿中混有沙粒或小结石 。 此外，对于较小的结石（直径小于0.6cm），结石表面光滑者，通过大量饮水（每日2000～3000ml）、适当运动以及排石药物德脯御石熥茶中药茶疗治疗，也可促进结石排出 。
1、疼痛：腰痛或腹部疼痛是大部分肾结石的症状表现 。 较大的结石，在肾盂或肾盏内压迫、摩擦或引起积水，多为患侧腰部钝痛或隐痛，常在活动后加重;较小的结石，在肾盂或输尿管内移动和刺激，引起平滑肌痉挛而出现绞痛，这种绞痛常突然发生，疼痛剧烈，如刀割样，沿患侧输尿管向下腹部、外阴部和大腿内侧放射 。 有时患者伴有面色苍白、出冷汗、恶心、呕吐，严重者出现脉弱快、血压下降等症状 。 2、脓尿：肾和输尿管结石并发感染时尿中出现脓细胞，临床可出现高热、腰痛，有的病人被诊断为肾盂肾炎，作尿道X线检查时才发现结石 。 3、血尿：由于肾结石直接损伤肾和输尿管的粘膜，常在剧痛后出现镜下血尿或肉眼血尿，血尿的严重程度与损伤程度有关 。 4、其它：结石梗阻可引起肾积水，检查时能触到肿大的肾脏 。 肾区轻微外伤后可因体检时发现肿大的肾脏而误诊为肾脏严重创伤 。 肾结石同时堵塞两侧上尿路或孤立肾时，常发生肾功能不全，甚至无尿，有的病人尚可出现胃肠道症状，贫血等等 。 肾结石还有很多并发症，如梗阻和感染，梗阻可引起肾积水，肾积水严重的话还会发生无尿、肾功能衰竭等 。
肾结石有什么症状？ 患有结石的患者一般会出现腰部或者腹部疼痛 。 如果结石比较大，会出现腰部钝痛 。 如果结石比较小的会出现突发性绞痛 。 输尿管排出血尿、脓尿、排尿困难等 。 上尿路结石主要症状是疼痛及血尿 。 通常患者都会出现肉眼或镜下血尿，后者更为常见 。 膀胱结石典型症状为排尿突然中断，疼痛放射至远端尿道及阴茎头部，伴排尿困难和膀胱刺激征 。 胆囊结石的典型症状为胆绞痛，部分还可表现为胆囊发炎 。 胆管结石患者可以表现为腹痛、黄疸 。 若合并胆管感染者可表现为发热、腹痛及黄疸，严重者则会出现休克及精神神经系统症状 。 这种情况下可以配合医生医嘱进行手术，并且配合排石药物使用，棑石饮ye促进排石
肾结石前兆有什么表现？ 你可能听说过肾结石，并且可能也听说过肾结石发作的时候有多疼 。 但腹痛和小便问题可能意味着好几种不同的医学问题 。
但是怎么才能知道正是肾结石会让你烦恼不已?
了解症状
因为肾结石几乎可以影响任何人，所以了解这种常见病症的征兆非常重要 。 这些征兆可能包括:
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