脾胃不和该如何调理呢？首先我们来了解一下导致脾胃不和的原因 。 专家介绍， 脾胃不和有很多的因素， 如饮食不节， 乱服药物， 中成药等都可能会导致脾胃不和的发生 。 那么哪些中药会导致脾胃不和呢？我们该如何调理脾胃呢？
啥味的中药很伤脾胃
中医讲究“辨证施治”， 开方也要综合考虑病人的体质、病情以及药物的性质和功能 。
一般来讲， 药物要辨析四气、五味、升降浮沉、有毒无毒等 。 四气是指寒、热、温、凉， 五味是指辛、甘、酸、苦、咸；其中苦寒药多用于清热、泻火、解毒， 但是久服易伤元气， 容易损伤脾胃功能 。 如日常服用的板蓝根， 药性苦寒， 属于清热解毒的药品， 对于体质较强、易上火的人群疗效较好， 但如果患者本身属于虚寒体质， 面色发黄且经常拉肚子， 则不宜久服， 否则会因其苦寒伤胃， 引起胃痛、怕冷、食欲不振等症 。 此外， 市场上流行的减肥养颜类中药制剂， 大多含有大黄等药物， 而大黄性味苦寒， 更不宜久服， 否则不但损伤脾胃， 还可引发黑肠病、肾结石等病症 。
治疗脾胃湿热的食物
脾胃湿热者， 有口苦、口臭、舌苔黄腻、尿偏少、大便不爽等症状 。 饮食要以清淡为主， 戒除烟酒， 保持体内清爽 。 还可选择清热、除湿等药食， 如金银花、菊花、芦根、桑叶、竹叶、荷叶、苦瓜、冬瓜、丝瓜、芥菜、莲藕、鸭肉等 。
另外， 中医认为， 脾有运化人体水湿的功能， 脾胃好了， 体内湿热得以运化， 身体机能增强， 湿热也就不容易入侵， 所以， 选择一些有健脾燥湿功效的药食辅助效果更佳， 如淮山、薏苡仁、白术、芡实、莲子、党参、白扁豆等 。
下面小编为您介绍几款治疗脾胃湿热的偏方：
1、素烧苦瓜：新鲜苦瓜200克， 切丝， 先用开水浸泡片刻以去苦味， 再入油锅烧炒至九成熟， 出锅， 勾欠（含有盐、味精）浇汁 。
2、赤小豆薏米饮：赤小豆30克、薏米30克， 加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液， 再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液， 将两次的汁液搅匀， 温饮或凉饮 。
3、金针冬瓜汤：干金针菜20克， 切段， 开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝入沸汤， 片刻即好， 加盐、味精， 点几滴香油 。
4、五花茶：干木棉花30克、金银花30克、槐花20克、鸡蛋花20克、葛花20克 。 以上所有材料洗净， 放入煲内， 加入400毫升清水煎渚 。 此款五花茶能清大肠湿热 。
脾阳虚， 病症名 。 又称脾胃虚寒 。 因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致 。 症见食欲减退、腹胀、胃痛而喜温喜按、四肢不温、大便稀溏， 或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多， 舌淡胖嫩， 舌苔白润， 脉沉迟等 。
脾阳虚证是指脾阳虚衰， 失于温运所表现的证候， 多因脾气虚发展而来， 或过食生冷， 过用误用寒凉药物， 或肾阳虚衰所导致 。
主要脾阳虚临床表现：
腹胀纳少， 腹痛绵绵， 喜温喜按， 形寒肢冷， 大便溏薄清稀 。 或肢体困重， 或肢体浮肿， 小便不利， 或见白带多质稀 。 舌质淡胖， 苔白滑 。 脉沉迟无力 。
病机分析：脾阳虚衰， 运化失职， 故腹胀纳少;阳虚则寒从中生， 寒凝气滞， 故腹痛喜温喜按;阳虚水湿不化， 流注肠中， 故大便溏薄清稀;脾阳虚不温四肢， 故形寒肢冷;中阳不振， 水湿内停， 膀胱气化失司， 故小便不利;流溢肌肤则肢体困重， 甚至肢体浮肿， 渗注于下则妇女白带量多质稀 。 舌淡胖苔白滑， 脉沉迟无力皆为阳气亏虚、寒湿内停之症 。
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