【【热量】蔬菜热量表从低到高 有哪些蔬菜】
蔬菜 ， 是我们日常生活中不可或缺的食材 ， 蔬菜能为我们提供人体所需要的各种营养元素 ， 那么蔬菜的热量是多少大卡呢？今天小编就为大家整理了各种蔬菜的热量表 ， 大家一起来了解吧！
文章插图
蔬菜热量表
蔬菜名称每100克所含热量
苜蓿芽8大卡川七12大卡西芹12大卡包菜12大卡白菜13大卡生菜14大卡芹菜14大卡莴苣15大卡小黄瓜15大卡小白菜15大卡酸菜15大卡青江菜16大卡白萝卜16大卡苦瓜19大卡竹笋19大卡芦笋19大卡香菇19大卡丝瓜20大卡空心菜20大卡红萝卜20大卡茄子21大卡茼蒿21大卡韭黄22大卡甜椒22大卡青椒23大卡菠菜23大卡高丽菜23大卡鲍鱼菇24大卡苋菜25大卡韭菜26大卡金针菇26大卡南瓜26大卡芜菁28大卡四季豆28大卡青葱30大卡香菜31大卡绿花椰菜34大卡秋葵37大卡海带38大卡洋葱39大卡生姜41大卡豆芽菜47大卡山药56大卡牛蒡72大卡芋头79大卡马铃薯81大卡莲藕84大卡玉米86大卡地瓜86大卡大蒜126大卡紫苏174大卡发菜189大卡辣椒212大卡木耳265大卡豌豆313大卡蚕豆335大卡大豆345大卡青豆仁373大卡
推荐阅读
- 【桃花】招桃花运的花有哪些 玫瑰的寓意
- 【植物】耐冻的室内观叶植物 棕竹的习性
- 【多肉】多肉可以用淘米水浇吗 如何稀释才对
- 【龙眼】下奶八种水果 龙眼的功效
- 【柚子】美白水果排行榜10强 柚子能美白吗
- 【孕妇】适合孕妇吃的低糖水果 梨子的益处
- 进入冬季,如何养生
- 冬季如何调节室内环境
- 【寓意】郁金香的寓意及象征 郁金香的寓意及象征有哪些
- 【水果】西红柿是水果吗 西红柿是水果还是蔬菜