【龙眼】下奶八种水果龙眼的功效

奇异果、木瓜、红枣、橘子、山楂、龙眼、葡萄、香蕉。
奇异果
奇异果含有丰富的维生素c和钙，不仅能通乳，产妇在吃完之后能通过乳汁将钙质传递给宝宝，会让宝宝的骨骼和牙齿发育得更加好。

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木瓜
习见栽培供观赏，果实味涩，水煮或浸渍糖液中供食用，入药有解酒、去痰、顺气、止痢之效。果皮干燥后仍光滑，不皱缩，故有光皮木瓜之称。木材坚硬可作床柱用。
红枣
红枣又被称为大枣，属于被子植物门，双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣鼠的植物。它的维生素含量很高，有着“天然维生素丸”的美誉，能滋阴补阳的功效。
橘子
柑和橘都属于芸香科柑橘属的宽皮柑橘类，果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。李时珍在《本草纲目·果部》中记载：“橘实小，其瓣味微醋（即酸），其皮薄而红，味辛而苦；柑大于橘，其瓣味酢，其皮稍厚而黄，叶辛而甘。 ”

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山楂
核果类的水果，核质硬，果肉薄，味道酸涩。果实能生吃或者作为果脯果糕，干制之后能入药，是中国所特有的药果兼用的树种，具有降低血脂和血压、强心、抗心律不齐的作用，同时还能健脾开胃、消食化滞、活血化痰，对于胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。
龙眼
又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。
葡萄
味甘酸，性平。有着补气血、强筋骨、利于小便的功效。因为它含有大量的铁，所以能补血。制作而成的葡萄干周，铁所占的比例更大，能当做补铁的食品，经常食用能消除困乏无力，形体消瘦等，是一种健体延年的佳品。妇女在产后失血过多，可以将葡萄作为补血的圣品。