艾草作为野地里很常见的一种植物 ， 属于一种中药 ， 比较常见是各家各户在端午节的时候挂上艾叶 ， 民间说是可以起到驱邪的作用 。 而艾叶也可以用水煮过 ， 煮过之后可以用来泡澡 ， 可以预防感冒 ， 杀菌消毒 ， 皮肤的很多问题也可以解决掉 。 而现在比较常用是制成泡脚包用来泡脚 。
养生话题越发高涨 ， 泡脚话题也是热度极高 ， 那么用艾草泡脚有什么好处呢？
【百草之王--艾草】1．泡脚可以祛除湿气
社会发展的加快使得各类社畜工作压力逐渐增大 ， 精神压力也跟着逐渐增大 ， 在长期得不到疏解情况下 ， 开始形成郁结 ， 体内出现湿气；而现代人不良的生活习惯加之食用的食品热量太高、脂肪含量太高 ， 加剧了湿气 。 我们足部穴位较多 ， 用艾草泡脚的时候可以搭配按摩一起 ， 起到刺激足部穴位的作用 ， 促进血液循环 ， 排出虚汗 ， 提高身体免疫力 ， 湿气排出 ， 改善肝火旺盛的情况 ， 促进睡眠平稳 。
文章插图
2．泡脚可以祛除体内寒气
饮食不规律 ， 爱好吃冰淇淋、喝冷饮 ， 长期待在空调房里不出门都是造成现代人体内寒气过重的重要原因 ， 而泡脚可以解决这一问题 ， 艾草可以疏通十二经络 ， 泡脚之后血液流畅 ， 气血充足 ， 自然而然寒气就可以顺利排出 ， 而寒气的排出对改善女性的痛经宫寒起到很不错的效果 。
文章插图
3．泡脚可以祛除脚气
艾草本身自带消炎杀菌的作用 ， 有伤口及时用艾草捣碎敷上 ， 都能很快止血 ， 很快痊愈 ， 而脚气大多都是足部的真菌感染造成 ， 所以长期使用艾草泡脚是可以改善细菌的感染 ， 起到祛除脚气的作用 。
文章插图
推荐阅读
- 野艾草和家艾草功效与作用的区别
- 【开花】野艾蒿开花时间和图片 艾草的花语和寓意象征
- 笑星谭义存养生：常乐养天年 “瓜中之王”哈密瓜的五大养生保健功效
- 艾草种子怎么育苗？好种吗
- 健康知识|补脾的食物有哪些，健脾之王
- 【牡丹花】牡丹花为什么被称为花中之王？他的花语有哪些？
- 【作用】艾草的作用 艾草的作用是什么
- 艾草团怎么做 艾草团的家常做法
- 健康知识|补血的水果有哪些，补血的水果之王
- 百草堂荷叶减肥茶 汉方百草堂中药减肥茶怎么样