【水果】糖尿病人能吃哪些水果柚子的营养

2022-04-12 种植知识营养水果柚子吃

糖尿病的患者在日常的饮食中，要尤其注意糖分的含量，今天小编就为大家推荐糖尿病病人能食用的水果，一起来了解一下吧。
菠萝
菠萝是原产于南美洲的一种水果，它含有丰富的营养物质，比如蛋白酶、维生素、磷等。但是菠萝的含糖量非常的低，只有百分之八到百分之十左右。而且菠萝中有很多物质具有药用价值，菠萝蛋白酶可以缓解咳嗽等症状，菠萝酶可以降低心脑血管和糖尿病的发病率，所以糖尿病病人是可以吃菠萝的。

【水果】糖尿病人能吃哪些水果柚子的营养

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火龙果
火龙果是一种原产于美洲的水果，现在广泛分布在世界种植，火龙果也有很高的营养价值，主要有蛋白质、维生素、膳食纤维和各类的微量元素。而且火龙果中几乎没有果糖和蔗糖，只有人体好吸收的葡萄糖，所以糖尿病也能吃，但是不要吃太多。

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柚子
柚子原产于亚洲，在我国主要分布于长江以南的地区。柚子里有大量的维生素和微量元素等营养物质，能够满足日常身体所需的各类营养物质。柚子还含有一种类似胰岛素的物质，这种物质能降低人体血液的血糖，所以很适合糖尿病的患者食用。

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以上就是小编为大家整理的糖尿病病人可以吃的水果，在这里小编要提醒大家，即使是含糖量比较低的水果，糖尿病病人也不要多吃，以免影响身体健康。
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