方法：首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天再洗头 ， 洗头时将头发尽量连根部一起泡入脸盆中 ， 让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水 ， 然后用手指不断地按摩头皮 ， 让淘米水充分滋润头发 ， 洗完后再用干净的温水清洗一两遍即可 。
02
用茶水洗头
方法：可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后 ， 用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上 ， 或是直接用茶水洗发 ， 然后再用洗发水 ， 把头发冲洗干净后 ， 用煮好的浓茶再清洗一次 ， 大概是揉约三分钟左右 ， 最后用水洗干净 ， 记住不要使浓茶附在头发上 。
03
竹沥青盐洗头
竹沥 ， 又名竹汁、竹油 ， 是新鲜的竹茎经过火烤所沥出的汁液 。 青盐 ， 也叫“水晶盐” ， 是生产于青海的湖盐 ， 这种盐无色透明 ， 用舌头舔一下 ， 会有淡淡的咸香 ， 每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次 ， 便能起到很好的除垢洁发的功效 ， 是油腻发的克星 。
方法：取竹沥适量 ， 青盐少许 。 先将青盐研为细末 ， 然后调入竹沥 ， 拌匀 。 每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次 。
04
经常按摩头皮
在洗头发之前可以对头皮进行按摩 ， 按摩可以缓和头皮油脂分泌过多的问题 ， 也可以在发尾的位置涂上薄荷油进行发尾保养 ， 对头发都是有好处的 。
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