调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤 。
做法：1、海参发开 ， 和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤 ， 用盐、鸡精调味 ， 熬成浓汁 ， 下入全部原料 ， 小火煨30分钟左右 ， 即成
头发太油怎么办最简单的方法 头发很油 ， 有可能是头皮的皮脂溢出症 。 对于这种情况 ， 大多是由于人体的雄性激素分泌过旺 ， 从而造成头皮部位的皮脂腺过度活跃 ， 产生大量的皮脂 ， 所以 ， 头发显得很油 。 这时候适当的调整作息时间 ， 都可以逐步的改善 ， 主要是不能熬夜 。 头发爱出油多是由于头皮皮脂腺比较发达 ， 分泌油脂比较旺盛导致 ， 严重时可伴有头皮发红、发痒、丘疹、头皮屑多等 。
【健康知识|头发太油怎么办，头发老是油怎么解决】首先需要注意饮食 ， 少吃辛辣、油腻、刺激性的食物、甜食、奶制品等均要少吃 ， 因为此类食物容易诱发油脂分泌 。 另外平时需要多注意休息、少熬夜、减轻压力 ， 可以使用二硫化硒洗剂进行头部的清洗 ， 来减少油脂分泌 。 另外 ， 辛辣刺激类的食品以及海鲜类、油炸类、酒类、火锅、油炸食品等 ， 尽量不要吃 。 因为吃这些食品可能会造成皮脂腺的活跃度增加 ， 所以 ， 会产生头发油腻的改变 。 当然 ， 也可以适当的口服药物控制 ， 比如可以口服中成药当归苦参丸等 。
头发太油怎么办 第一个就是给头部按摩 。 头发之所以出油 ， 就是因为人体湿气太重 ， 导致头皮上的各种腺体都陷入了不健康的状态 。 根据中医理论 ， 给头部按摩 ， 可以放松头部的腺体 ， 促进头部的血液循环 ， 让头皮恢复健康的状态 。 其实按摩很简单 ， 只要每天早上用梳子或者是手指 ， 轻柔的按摩头皮就可以 。 最好就从额头往脖子的方向梳理头部 。 每天按五到十分钟就可以了 。 听起来很简单 ， 要坚持却不容易 。 大家要记得坚持哦！
第二个方法就是给头部进行汗蒸 ， 因为体内湿气重 ， 头皮才会出油的厉害 。 所以我们要把体内的湿气逼出来 。 汗蒸的家常方法很简单 。 就是带上浴帽 ， 用自己可以接受的热水淋在头部 ， 就可以促使头部出汗 ， 排除体内的湿气
头发很油怎么处理 1、经常洗头
如果天生就是油性皮肤的话 ， 可以两天清洗一次头发 。 夏天的时候天气湿热 ， 流汗比较多 ， 所以就会加重头发出油的情况 ， 可以经常清洗头发 ， 最多一天洗头一次 。 不要一天清洗多次 ， 清洗多次不仅不能够达到去除油脂的效果 ， 反而还会适得其反 。
2、正确的使用护发素
油脂性皮肤的女性朋友可以使用具有收缩功能的护发素 ， 这样可以很好的减少头部油脂的分泌 。 也可以自己制作护发 ， 先用一盆温水把食用醋稀释 ， 用这盆水清洗头发 ， 可以很好的减少头部的油脂 ， 坚持一段时间之后我们会发现头发变得更加富有光泽了 。 但是需要注意的是 ， 不可以直接的涂抹在皮肤上的 ， 是把它涂抹在头发上面的 ， 不然的话很容易损伤头皮 ， 对头皮的危害是比较大的 。
3、合理的饮食
油性皮肤的人平时不要吃太多带辣和油脂比较多的食物 ， 饮食上尽量吃的清淡一些 。 一般油脂性皮肤是建议多吃新鲜的蔬菜水果的 ， 平时也要多喝水 ， 多补充水分可以很好的帮助头部减少油脂的分泌 。 也可以适量的食用一些维生素片补充维生素 ， 比如平时要补充维生素B2、维生素B6 。
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