维生素B1：保持循环、消化、神经和肌内正常功能;调整胃肠道的功能;构成脱羧酶的辅酶 ， 参加糖的代谢;能预防脚气病 。
维生素B2：又叫核黄素 。 核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分 ， 这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢 ， 它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质 。 能促进生长发育 ， 保护眼睛、皮肤的健康 。
泛酸(维生素B5)：抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性 ， 消除术后腹胀 。
维生素B13：(乳酸清)可防肝病及未老先衰 ， 有助于对多种硬化症的治疗 。
维生素B15(潘氨酸)：主要用于抗脂肪肝 ， 提高组织的氧气代谢率 。 有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒 。
维生素B17：剧毒 。 有人认为有控制及预防癌症的作用 。 对氨基苯甲酸 。 在维生素B族中属于最新发现的维生素之一 。 在人体内可合成 。
肌醇：维生素B族中的一种 ， 和胆碱一样是亲脂肪性的维生素 。
由此看来 ， 孕妇补充维生素不是一件简单的事情哦 。
维生素B6(Vitamin B6)又称吡哆素 ， 其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺 ， 在体内以磷酸酯的形式存在 ， 是一种水溶性维生素 ， 遇光或碱易破坏 ， 不耐高温 。 1936年定名为维生素B6 。 维生素B6为无色晶体 ， 易溶于水及乙醇 ， 在酸液中稳定 ， 在碱液中易破坏 ， 吡哆醇耐热 ， 吡哆醛和吡哆胺不耐高温 。 维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多 。 维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分 ， 参与多种代谢反应 ， 尤其是和氨基酸代谢有密切关系 。 临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐 。
维生素B6能够治理的疾病：
1、一般疾病
1、动脉硬化、2.秃头、3.胆固醇过高、4.膀胱炎、5.面部油腻、6.低血糖症、7.精神障碍、8.肌肉失调、9.神经障碍、10.怀孕初期的呕吐、11.超体重、12.手术后呕吐、13.紧迫、14.对太阳光敏感等 。
2、与糖尿病血管
维生素B6可减缓胰岛素治疗糖尿病大白鼠血管并发症 ， 血管疾病并发症是糖尿病死亡的主要原因 。 动脉疾病在胰岛素依赖型(Insulin-dependent diabetes mellitus,IDDM)与非胰岛素依赖型(NonInsulin-dependent diabetes mellitus,NIDDM)病人身上的盛行率比一般人高 。 糖尿病的血管疾病并发症主要是动脉硬化所造成 。
血管内皮细胞损伤(Endothelial injury)被认为会引发动脉硬化症 。 致血栓因子(Thrombogenic factors) ， 包括血小板过度活化(Hyperactive)或血小板过度凝集 ， 均会促进动脉硬化的过程 。
维生素B6的活化型式 ， 磷酸比哆醛(Pyridoxal phosphate,PDP) ， 具有保护血管内皮细胞 ， 减少内皮细胞受活化血小板损伤的作用 ， 抑制血小板凝集与血液凝固的作用 ， 抑制血小板生成前列凝素(Thromboxane A2,TxA2)及促进血管内皮细胞生成环前列腺素(Prostaglandin I2,PGI2)的作用 ， 以及减少血管内皮细胞形态上的改变 。
血管内皮细胞受损 ， 被认为是动脉硬化的早期病理现象 ， 这种改变影响血管内皮细胞的许多功能 ， 包括通透性、附着性、运动、细胞增生与物质生成的能力等 。
维生素b6的副作用
维生素B6在肾功能正常时几乎不产生毒性 。 若每天服用200mg ， 持续30天以上 ， 曾报道可产生维生素B6依赖综合征 。 每日应用2～6g ， 持续几个月 ， 可引起严重神经感觉异常 ， 进行性步态不稳至足麻木、手不灵活 ， 停药后可缓解 ， 但仍软弱无力 。 孕妇接受大量维生素B6 ， 可致新生儿产生维生素B6依赖综合症 。 乳母摄入正常需要量对婴儿无不良影响 。
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