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肝经不通乳房会胀痛 女性如何养肝护肝 红糖的绝佳搭配 女人你知道吗？

健康知识养肝护肝饮食与健康养肝护肝红糖功效

红糖为生活中的常用食品 。 中医认为 ， 红糖性温、味甘 ， 入脾经 ， 《本草纲目》记载：砂糖(红糖)具有“和脾缓肝”、“补血、活血、通淤以及排泄恶露”的作用 。
会吃红糖的女人脸色不会差
红糖一直是女性补血的最佳选择 ， 你们知道吗 ， 其实红糖除了可以帮助女性恢复气血之外 ， 还有着神奇的美容功效哦!我们可以利用红糖做面膜 ， 能去除角质 ， 达到美白祛斑的效果!红糖水是许多女性都知道的了 ， 可以帮助我们补血养气!
其实红糖除了大家了解的可以帮助女性恢复气血之外 ， 还有着许多我们不知道的疗效哦!生活中女性朋友们可以利用红糖 ， 做出各种排毒养颜的食物 ， 不仅安全健康 ， 还非常的有效果哦!下面就赶紧和小编一起去学习一下吧 ， 看看红糖的神奇功效吧!
红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸
它不仅可使皮肤光滑魅力 ， 还可促进日晒皮肤的新陈代谢 。 如果想要改变你灰黄的脸色 ， 想要享受甜蜜蜜的健康关怀 ， 那么建议你来尝试一下红糖吧 。
红糖两用：美白祛斑 + 补血养颜
红糖排毒滋润的这种特殊作用 ， 主要得益于它的天然成分 。 研究发现 ， 甘蔗含有多种人体必需氨基酸 ， 如赖氨酸等 ， 还有苹果酸、柠檬酸等 ， 是合成人体蛋白质、支持新陈代谢 ， 必不可少的基础物质 。
红糖直接食用就可以 ， 或者制成面膜 ， 用来敷脸和按摩肌肤 ， 也有不错的效果 。
红糖的绝佳搭配
功能红糖：
如益母红糖可补益气血 ， 化淤通经 ， 缓解腹痛;阿胶红糖可滋阴和血 ， 除风润燥 ， 减轻腹痛;生姜红糖可散寒暖胃 ， 理气活血 ， 温经止痛等 。 红糖与不同食物进行搭配 ， 也常可达到不同的保健功效 。
山楂桂枝红糖饮：
山楂15克 ， 桂枝10克 ， 红糖30~50克 。 山楂肉、桂枝加水同煮 ， 后加入红糖调匀 ， 煮沸饮用 。 此方具有温经通脉、化淤止痛功效 ， 适用于妇女寒性痛经证 。
姜枣红糖水：
干姜10克 ， 大枣、红糖各30克 。 将前两味洗净 ， 干姜切片 ， 大枣去核 ， 加红糖煎水 。 喝汤 ， 吃大枣 。 此方具有温经散寒、缓急止痛功效 ， 适用于寒性痛经兼呕吐者 。
黑豆红花红糖汤：
黑豆50克 ， 红花6克 ， 红糖30克 。 前两味先水煎 ， 煎好后加入红糖 ， 热服 。 此方具有补益肝肾、活血调经功效 ， 适用于肝肾不足型经量过少、经血色黯兼痛经者 。
【肝经不通乳房会胀痛 女性如何养肝护肝 红糖的绝佳搭配 女人你知道吗？】 中医理念认为 ， 肝经与女性疾病关系密切 ， 月经不调、乳房胀痛等女性疾病征兆 ， 有可能是肝经不通造成的 。 可大多数年轻人常常熬夜 ， 生活方式非常“爆肝” 。 如果不想看到健康与美丽就在这样的生活中一天天被榨干 ， 那得赶紧开始护肝计划 。 小编分享养肝妙招 ， 助你保持肝经畅通!
肝经不通乳房会胀痛
肝经主治肝病 ， 妇科、前阴病以及经脉循行部位的其他病证 。 肝经不通的常见症状：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调乳房疾病小便等症 。
女性经、带、胎、产等特殊的生理活动与肝脏的关系最为密切 。 如果肝失疏泄 ， 则可致冲任二脉失调 ， 气血不和 ， 从而引发月经、带下、胎产之类的疾病 ， 严重者还会影响性功能和导致不孕症 。 此外 ， 肝藏血可以调节血量 ， 对女子月经和胎产也起重要作用 。 所以 ， 肝不好的女生赶紧把肝养起来!
调理生活习惯养肝

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