湿气重应该避免吃水果的 ， 不要吃凉性的 ， 西瓜、香蕉和柿子是大忌 。 湿气重的人应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物 。
湿气重的人不要吃寒凉性的食物 。 包括鸭肉、蛋白、蟹、海带、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、奇异果、杨桃、竹笋、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、黄豆、豆腐、芹菜、菠菜、金针、茄子、莲藕、筊白笋、薏仁、茶叶、绿豆、绿豆芽、盐、酱油、白糖等等 。 一般民间所说的冷、凉或退火的食物即指寒凉性食物 。
推荐阅读
- 健康知识|怎样可以淡斑，后美白淡斑膏效果怎么样
- 健康知识|头发怎么软化，软发多少钱
- 健康知识|种头发是怎么种的，夏天三个月头发能长多长
- 健康知识|怎么种头发，头发种植
- 健康知识|儿童头发怎么扎好看，小女孩如何扎头发简单好看
- 健康知识|怎么让头发变粗，怎么样才能使头发变粗变硬
- 健康知识|怎么才能长头发，头发是什么原因
- 健康知识|头发油是怎么回事，头发洗了第二天就油了
- 健康知识|ps怎么扣头发，ps怎么抠头发边缘
- 健康知识|白头发怎么治，白头发怎么办解决