但初潮后不久的少女 ， 体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态 ， 因此一般经血量都不多 ， 而且月经有时提前有时错后来 ， 都是正常的 。 即使在形成规律的月经周期 ， 或出血量也较稳定后 ， 但遇上情绪紧张 ， 环境改变 ， 或心理压力加大 ， 或突然变故的刺激等 ， 都有可能导致内分泌的暂时性紊乱 ， 使雌激素分泌增减 ， 使经血量增多或减少 ， 只要以上暂时性因素消失 ， 月经又可恢复正常 。
还有一种情况是因为营养不良引起的 。 有些女孩有挑食、偏食的习惯 ， 身体瘦弱；还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量 ， 导致营养供给不够 。 但青春期身体发育迅速 ， 繁重的学习任务和较大的活动量要消耗较多能量 ， 需要补充足够的营养和热量 ， 如果吸收的养分不足以满足身体的需要 ， 身体产生防御性反应 ， 也可能引起经血量过少 ， 甚至闭经 。 这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良 ， 为未来患不育症埋下隐患 ， 而且会引起全身免疫功能的下降 ， 为疾病的侵蚀创造条件 。 青春期少女应多学习一些保健方面的知识 ， 切不可因无知而损害自己的身体 。
如果月经周期稳定后经血量持续过少 ， 又不是因为营养缺乏造成的 ， 同时发现身体发育不理想 ， 如乳房、臀部隆起不明显 ， 就要引起警惕 ， 需要尽快去医院就诊 ， 检查雌激素水平 。 发现雌激素偏低还要寻找偏低的原因 ， 多数是由于内分泌系统的疾病所引起 。 找出病因进行治疗 ， 在医生的指导下补充雌激素 ， 是能够改变月经状况的 。
月经发黑是怎么回事？ 如果月经期间出现了月经黑色 ， 不要紧张可进行中医调理 ， 还要注意的是 ， 经期不要食生冷的食物 ， 以免造成痛经 。 1. 保持精神愉快 ， 避免精神刺激和情绪波动 ， 个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象 ， 均属正常 ， 不必过分紧张 。 2. 注意卫生 ， 预防感染 。 注意外生殖器的卫生清洁 。 月经期绝对不能性交 。 注意保暖 ， 避免寒冷刺激 。 避免过劳 。 经血量多者忌食红糖 。 3. 内裤要柔软、棉质 ， 通风透气性能良好 ， 要勤洗勤换 ， 换洗的内裤要放在阳光下晒干 。 4. 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物 ， 多饮开水 ， 保持大便通畅 。 血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜 ， 忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物 。 气血虚者平时必须增加营养 ， 如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等 ， 忌食生冷瓜果 。
月经颜色发黑是怎么回事 月经 ， 也就是我们通俗上说的月事、月水、月信、例假、大姨妈、见红等 ， 中医称经血 。 因每月出现一次而成为月经 ， 是有规律、周期性的子宫出血 。 据统计有大多女性朋友已经出现了月经不调的各种表现 ， 月经周期或血量血色异常 ， 月经提前/延迟、量少量多、宫寒痛经等情况 。
经血颜色发黑 ， 在很大程度上而言 ， 是因为经血在子宫内滞留的时间过长所引发的 。 引发颜色发黑的主要原因包括以下几个方面： 精神过于紧张可能会引发月经颜色发黑；环境发生改变可能会引发月经颜色发黑；营养长期不良、长期严重的肾虚、月经不调、经期护理不当、内分泌紊乱、气血虚亏、身体受寒凉袭击、子宫及卵巢方面的疾病等 。
月经不调是一种非常常见的妇科问题 ， 很多女性来月经有不少的问题 ， 常见的就是经期腹痛发冷、行经腰膝酸软、四肢冰冷、疲倦乏力 ， 坐立不安 ， 或者经量过少、点滴即净；反之有的月经量很大、淋漓不尽 ， 经血发黑且血块多 ， 或者月经每月提前/推迟 ， 经期紊乱 。
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