美食知识|如何做鸽子汤,夏天鸽子和什么煲汤好


鸽子汤怎么做? 虫草花炖鸽子汤的做法:

备用食材:鸽子550克 , 干虫草花15克 , 生姜3片 , 枸杞1小把 , 水1000克 , 食盐少许;

制作过程:第一步 , 鸽子事先处理干净 , 斩成大块 , 在锅中添上水 , 将水烧开 , 放入鸽子肉 , 开水焯烫2分钟 , 将鸽子肉捞出 , 冲洗干净 , 控水;

第二步 , 干虫草花准备出适量 , 事先去除其中的杂质 , 放入温水中浸泡10分钟 , 将虫草花泡发 , 清洗干净 , 将处理好的鸽子肉、泡发的虫草花一同放入在锅中;

第三步 , 锅中加上足够多的水 , 同时准备几片生姜 , 也放入在锅中 , 大火将锅烧开 , 看到表面有浮沫 , 用勺子撇干净 , 转至小火继续慢煮;

第四步 , 这个过程中准备一小把枸杞子 , 将枸杞事先泡水 , 待用 , 待鸽子汤炖了50分钟的时间 , 这个是的汤表面会有一层浮油 , 这是鸽子肉自带的油脂 , 不喜欢可以撇去;

第五步 , 同时将枸杞放入锅中 , 继续煮几分钟 , 这汤便做好了 , 加上少许的食盐调味 , 将鸽子汤盛出在碗中 , 趁热喝 。

鸽子的个头虽说小 , 但价值却高 , 鸽子肉含有丰富的营养元素 , 对于益气补血、养生滋补等都有非常好的帮助 , 炖鸽子汤无需过多的搭配 , 更能凸显原汁原味的鸽子汤 , 我特别喜欢用虫草花炖鸽子汤 , 整体的价值相当丰富 , 喝一次便能让人爱上 , 这汤的做法简单且口感美味 , 喜欢吃便可学习 , 用对了方法和技巧 , 炖好的鸽子汤鲜肉嫩 , 营养也不担心会流失 。

烹饪小技巧:

1、炖鸽子汤需要焯水吗?答案是肯定的 , 焯过水的鸽子肉 , 去除了血沫和杂质 , 汤色会更加清澈 , 焯水用开水便可 , 快速出锅 , 2分钟的时间足够了 , 不需要焯水太久 , 鸽子肉可以整个炖 , 亦可斩成块 , 根据个人的喜好来定;

2、干虫草花事先用温水浸泡一会 , 泡发了再用来炖汤 , 营养会更加充分释放出 , 价值也会更加高 , 炖汤所需的水要多 , 大家要一次性加足水 , 炖汤的过程中才不用担心干锅 , 另外避免了中途另外加水 , 炖汤口感和价值才能得到保证;

3、炖汤不要过早加盐 , 否则盐会阻碍鸽子肉蛋白质的释放 , 并且会阻碍其肉炖熟 , 所以在出锅前几分钟或者是出锅后再放盐 , 枸杞也不建议太早下锅 , 在鸽子肉炖好后再放入便可 , 鸽子汤可以炖 , 亦可蒸 , 按照个人喜好来定 。
如何做鸽子汤怎么做好吃 鸽子汤怎么炖才更好喝?很多人都弄错了 , 这样炖才滋补 , 肉嫩不腥 , 营养不流失
天气的温度也在逐渐向低 , 偶尔来炖一锅滋补的汤汤水水 , 炖上滋补强身的食材 , 增强身体的抵抗力 。
记得小的时候 , 临近冬天 , 巷尾的一家炖盅店的生意就异常火爆 。 隔壁家的大叔说天气一冷 , 只要喝上一碗好喝又健康的炖汤 , 可以暖身 , 还有滋补身体的功效 , 就会觉得幸福感满满!

但常见的炖汤就是鸡汤、排骨汤 , 还有莲藕、海带和玉米 , 反反复复都是这几种 。 虽然这些普通常见的炖汤也有营养成分 , 但大家都忽略了营养成分更高、更滋补身体的鸽子汤 。

鸽子浑身都是宝 , 民间自古就有“一鸽赛九鸡”的说法 , 可想而知 , 鸽子本身的营养价值含量有多高 。 中医专家介绍:鸽子肉既是名贵的美味佳肴 , 又是高级滋补佳品 , 具有滋补益气、祛风解毒的功能 , 对病后体虚、头晕疲劳、记忆力衰退都具有很好的补益作用 。

那么 , 新鲜的鸽子买回家以后 , 怎样制作才能做出肉质细腻、不腥不柴有营养鸽子汤呢?别着急 , 下面就和大家分享一道简单易操作的红枣枸杞乳鸽汤 。

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