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诱发宫颈糜烂的5个不良生活习惯 吃什么容易流产？女人流产后饮食注意事项

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要养胎补胎 ， 一定要注意忌口!这不是迷信 ， 而是食物中真的含有一些对孕妇和胎儿生长不利的元素 。 要让胎儿安安稳稳度过这十个月 ， 这些食物妈妈们一定要注意避吃 。
孕妇吃什么容易流产?
在怀孕期你确实要知道有些食物是不舒适宜食用的 ， 在怀孕时期吃得太多就会对胎儿产生不利影响 。
1、辛辣热性作料 。 辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少 ， 造成胃疼、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻 。 便秘时孕妇用力屏气解便 ， 使腹压增加 ， 压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安 ， 羊水早破 ， 自然流产、早产等不良后果 。 不少孕妈咪有些喜欢吃酸山楂 ， 但是山楂对子宫有兴奋作用 ， 过量食用可使子宫收缩导致流产 ， 所以要少吃 。
2、有兴奋作用的饮食 。 含咖啡因的饮料和食品 ， 被孕妇大量饮用后 ， 会出现恶心、呕吐、头疼、心跳加快等症状 。 咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 ， 影响胎儿发育 。 茶叶含有有些丰富的咖啡碱 ， 饮茶将加剧孕妇的心跳速度 ， 增加孕妇的心、肾负担 ， 不利于胎儿的健康发育 。
【诱发宫颈糜烂的5个不良生活习惯 吃什么容易流产？女人流产后饮食注意事项】 3、甜食 。 糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙 ， 孕期钙的缺乏 ， 会影响胎儿牙齿、骨骼的发育 。 过多食用巧克力也不好 ， 这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲 ， 结果身体胖了 ， 而必需的营养素却缺乏了 。
4、杏仁 杏仁中含有毒物质氢氰酸 ， 为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿 ， 孕妇应禁食杏仁;
5、味精 。 味精是平日非常普通的调味品 ， 但是孕妇就要注意少吃或不吃 。 味精主要成分是谷氨酸钠 ， 血液中的锌与其结合后便从尿中排出 ， 味精摄入过多会消耗大量的锌 ， 不利于胎儿神经系统的发育 。
流产后不能吃什么?具体有以下这些：
1、不能吃坚硬的食物 。
2、流产后不能吃生冷的食物 ， 特别是是脾胃功能欠佳的女性 ， 过于寒凉的食物会伤脾胃 ， 影响消化 。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等 ， 术后一星期内脂肪控制在每日80克左右 。 在流产后胃张力及肠蠕动较弱 ， 会引起消化不良 。 因流产后 ， 完全休息 ， 高脂肪食物 ， 会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入 ， 也易致胖 。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物 。 因流产后食物均以温补为上 ， 这些食物不利于恢复健康 。
5、流产后应禁忌烟酒 ， 吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复 ， 长期的阴道流血会加重感染 。 继发其他的妇科病 。
6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血 。 油炸的饮食会加重口干、便秘等症状 。 忌食刺激性食物 ， 如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等 ， 因这些食物均能刺激性器官充血 ， 增加月经量 。
宫颈虽然是在体内的 ， 但是由于性接触和生育孩子等 ， 也会对它造成一定的损伤 ， 从而引发宫颈炎 。 专家指出宫颈糜烂与生活中的不良习惯是分不开的 。
宫颈糜烂的危害
1、导致不孕 。 发生宫颈炎 ， 特别是演变为糜烂时 ， 宫颈分泌物会明显增多 ， 质地粘稠 ， 并含有大量白细胞 ， 可吞噬精子并降低其活性从而影响受孕 。
2、导致并发症 。 当患了宫颈糜烂后 ， 会造成其它器官炎症 ， 如：宫颈糜烂的病原体可以上行造成子宫内膜炎;可以通过宫旁韧带、淋巴管蔓延引起慢性盆腔炎;当炎症波及膀胱三角区 ， 可引起泌尿系统的疾病而出现尿痛、尿频或排尿困难等刺激症状 。 可引发更深度的病变由于慢性炎症长期刺激 ， 可造成息肉、裂伤、外翻及囊肿等更深度病症 。

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