4、豆奶虽好 ， 但为寒性 ， 不能取代牛奶 。
5、馒头可以养胃 ， 不妨试试作为主食 。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的 ， 所以应该足量 。 但最好煮得软一点再吃 ， 这样胃会好受一点 。 菜和果皮的纤维比较多 ， 可以适度食用 ， 但不宜太多 ， 不容易消化 ， 因而瓜果可以相对多吃 。
7、有胃病的人饭后不宜运动 ， 最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作 ， 或者慢步行走 ， 也对消化比较好 ， 总之 ， 餐后不宜工作 。
8、非急性情况下 ， 不提倡吃药 ， 因为长期吃药都有副作用 ， 而胃病是一种慢性病 ， 不可能在短期内治愈 。 如果需要 ， 提倡去看中医 ， 中医的良方对于养胃特别有效 。
9、木瓜适合胃的脾性 ， 可以当作养胃食物 ， 不过对于胃酸较多的人 ， 不要使用太多 。 而且 ， 一定要记住 ， 胃喜燥恶寒 ， 除了冰的东西以外 ， 其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃 。
10、再提一次 ， 胃病是一种慢性病 ， 不可能在短期内治好 。 治病良方就是靠“养” ， 急不来 ， 只能从生活习惯的改良中获得 。 我们都需要一个好的胃 ， 这些习惯的改变都是必需的 。
平常可以吃些养胃砂还有补裨益肠丸养胃 ， 也要备些斯达舒这样的胃药 ， 胃痛狠了吃一粒
反胃了怎么办？ 生姜为“呕家圣药” 。 用生姜煮水喝 ， 或者在嘴里含两片生姜可以很好的治疗恶心呕吐反胃等症状~~
反胃怎么办 快速缓解的办法就是尽快地让食物呕吐出来 ， 可以刺激呕吐 ， 然后应用缓解恶心的药物 ， 例如胃复安等 ， 同时可以应用一些具有养胃作用的药物 ， 比如三九胃泰等 。 建议暂时注意不要吃任何的食物 ， 等症状好转后可以适当地喝一些小米粥、玉米粥等 。 平时注意不要吃凉的和酸辣的刺激性食物 ， 不要暴饮暴食 ， 就可以减少这种情况发生 。
【健康知识|反胃怎么缓解，反胃怎么办 怎么缓解小妙招】
反胃想吐怎么办? 反胃想吐在医学上的术语叫恶心.恶心是临床常见症状 。
恶心为上腹部不适、紧迫欲吐的感觉 。 可伴有皮肤苍白、出汗、血压降低及心动过缓等症状 ， 常为呕吐的前奏 。 一般恶心之后随之呕吐 ， 但也可仅有恶心而无呕吐 。 可由多种原因引起 。
引起恶心的病因很多 ， 按发病机制可归纳为如下几类：
1.消化系统疾病：进食过程中或餐后即刻恶心、呕吐 ， 可能为幽门梗阻 ， 多为管溃疡所致；餐后一小时以上恶心、呕吐 ， 可能由于胃张力下降或胃排空延迟；餐后较久或数餐后恶心呕吐 ， 多见于小肠梗阻；餐后近期恶心、呕吐 ， 特别是集体发病者 ， 多由于食物中毒所致 。 其他还有肝功能异常 ， 胰腺炎、胆囊炎、胃炎等 。
2.非消化系统疾病所致：餐后的低血压（多见于老年血压调节机制异常者）也可能导致恶心 。 糖尿病酮症酸中毒、尿毒症、酗酒、服用导致恶心的药物以及早期妊娠等都可以引起餐后恶心
反胃想吐是怎么缓解？ 反胃患者 ， 在物物之后 ， 经久始作吐 ， 因食物倒胃中 ， 再由胃中翻出 ， 故名翻胃 。 赵氏医员说："翻胃者 ， 饮食倍常 ， 尽人于胃矣 ， 但朝食暮吐 ， 暮食朝吐 ， 或一至二小时而吐 ， 或积至一日一夜 ， 腹中胀闷 ， 不可忍而吐 ， 原物酸臭不化 ， 此已人胃而翻出 ， 男女老少皆有之 。 "此症属慢性胃炎 ， 经久之后 ， 会使胃部扩张 ， 即西医所称的胃扩张 。 胃扩张是食后胃部扩张 ， 胃弛缓与胃下垂皆因之而起 ， 若多吃米饭或适当运动可以调整胃部不适 ， 并可改善体质 。 此症的特征是腹部有饱满感 ， 有时有腹痛 ， 下痢现象 。
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