如何快速补肾壮阳 容易肾虚的十种男人：1,频繁抽烟,喝酒的人；2,生活和饮食常无规律的人；3,长时间操作电脑的人；4,长时间久坐的人；；5,工作繁忙,精神紧张的人；6,常吃速效壮阳药的男人；7,喝浓茶的人；8,性生活频繁的人；9,康复中的病人；10,老年人
茸,人参,枸杞都可以的,但是最好是用酒,水泡出来的药效不是很高,因为酒精自古都是促进中药的
也可以通过饮食来达到补肾壮阳的目的
补肾食品是针对肾虚所致的腰膝酸软,阳痿,遗精,排尿异常等症,进行滋补,扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式.
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质,脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功.
海参：可补肾益精,滋阴壮阳.富含碘,锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用.
虾：能工巧匠补肾壮阳,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质.
芡实：具有补肾固精,补脾除湿功能.含淀粉,维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食.
此外,动物肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药等也有不同程度的补肾功效.
怎样可以补肾壮阳？ 肾虚分“肾阴虚”和“肾阳虚”， 在临床上， 阴虚较阳虚更为常见 。 肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑， 腰膝酸冷， 四肢发凉， 精神疲倦， 浑身乏力；男人阳痿早泄， 性欲减退；便不成形或尿频、清长， 夜尿多， 舌淡苔白 。 肾阴虚的表现是面色发红， 腰膝酸软而痛， 眩晕耳鸣， 齿松发脱；男子遗精、早泄， ；失眠健忘， 口咽干燥， 烦躁， 动则汗出， 午后颧红， 形体消瘦， 小便黄少， 舌红少苔或无苔 。 肾阴阳统管全身的阴阳， 肾阴阳的消长变化与平衡调节影响着五脏六腑的阴阳动态平衡 。
如何补肾壮阳？ 目前市场上出现了很多男性保健品， 特别是那些药物成分来源不明的壮阳药， 它就好比毒药， 如果长期服用会出现极大副作用 。
由于男人每天的工作压力和社会压力都很大， 如果再不注意调养好自己的身体哪就太对不起自己了 。 但是不能病急乱投医， 选择速效壮阳药实在不是一个明智的办法， 这样只会给身体带来更大的危害的 。 目前， 在性功能障碍这方面做得最好也最安全的是印帝圣*茶 。 印帝圣*茶中含有促进男性性腺活跃的性腺细胞再生酶 。 能全面改善和增强机体免疫力， 滋肾养肾、精气共补， 快速增强男性体力、精力、肾动力， 彻底调节男性生理机能， 从根本上提高男性生活能力和质量， 重新焕发男人激情活力， 还具有补肾强身、提神醒脑、解渴除劳、振作精神、强筋壮骨、延缓衰老的功效 。
其实说句实话， 药补不如食补 。 希望采纳， 谢谢 。
怎么补肾壮阳 传统认为肾虚者想生精壮阳宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等 。
补肾， 中医名词， 指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态 。 中医认为， 肾虚分肾阴虚和肾阳虚， 要根据不同的症状做不同的诊治 。 肾虚多为长期积累成疾， 切不可因急于求成而用大补之药进补， 或者用成份不明的补肾壮阳药物 。 应慢慢调理 。
传统中成药推荐金匮肾气丸和知柏地黄丸 。
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