八十年代末， 中国最早的男科学著作之一《男科病方101首》中， 就有我的核心处方和讲解 。 临床三十余年来， 疗效显著， 就像我常讲的那个俗语：“没有不好吃的饭菜， 只有蹩脚的厨师 。 ”技术是第一位的！关键是要能解决问题才行！
明·张介宾在《景岳全书·新方八阵·补略》中说：“善补阳者， 必于阴中求阳， 则阳得阴助而生化无穷；善补阴者， 必于阳中求阴则阴得阳生， 而泉源不竭 。 ”此为张景岳基于阴阳互根、肾水命门等理论提出的用来治疗肾阳虚肾阴虚的补益大法 。 此语在补益阴阳方面一直为后世医者所重视而指导着临床实践， 以成为广为传颂的名言， 所以有必要让我们认真学习领会， 努力继承和发扬以为我所用 。
怎样能补肾壮阳 食疗最好 。
医学实验发现， 有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效 。
韭菜
：有“起阳草”之名 。
海鲜
：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物 。 鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌， 锌是形成睾丸激素的重要物质， 也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素， 因此吃海鲜可提高性欲 。
麦芽油
：含丰富的维生素B、E， 缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少 。 因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等 。
辛味食物
：调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效 。
动物肾脏
：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效， 如羊肾甘温， 可补肾气；猪肾咸平， 助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症 。
蜂蜜
：有一种和人体垂体激素相仿的植物激素， 具有活跃性腺的作用， 且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益 。
种仁
：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效 。
蚕蛹
：含有丰富的营养， 能补肝肾、益精气， 壮阳治痿， 固涩止精 。 中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症， 均可食用 。
鸡蛋
：含有八种人体必需的氨基酸， 可强精益气， 提高精液质量， 增强精子活力， 同时也是性爱后恢复体力的最佳食物 。
韭杞茶：
韭杞茶是结合传统医学研发的， 原料韭菜籽被现代医学称为“绿色伟哥”， 而枸杞又被称为“温肾宝” 。 这种茶里面的成分能调节男人性方面功能， 预防男人性能力衰退 。 药典上记载韭菜籽为激性剂能有效的调阳补气 。
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