小苏打：
虽然我们知道小苏打可以去角质 ， 但常见的家用小苏打在脸上使用碱性过于强烈 ， 酸碱平衡是非常重要的 ， 你的皮肤其中有大约4.5-5的健康pH值 ， 而小苏打的pH值为9 ， 使用过于碱性的成分会破坏和损害皮肤的天然屏障 ， 还会导致显著水分流失 ， 并损害你的皮肤的调节能力本身 。
想护肤美颜可以用这些食物
木瓜
木瓜中含有大量的维生素C ， 有助于提亮和收紧肌肤 ， 还有能促进肌肤新生的维生素原A ， 集维生素C精华液和去角质剂的所有功能于一身 。 不仅可以用作面部磨砂膏 ， 食物木瓜也能起到很好的美容效果 。 木瓜还含有消化酶、木瓜蛋白酶 ， 有助于抗击炎症 ， 减轻皮肤发红 。
椰子酸奶
椰子汁有益健康 ， 用椰子汁发酵有益菌 ， 就成了更加有益的椰子酸奶 。 一杯椰子酸奶含有150亿CFU（菌落形成单位 ， Colony Forming Unit）的益生菌 ， 这种自制酸奶的益生菌含量 ， 大约是其他酸奶的三倍以上 。 这些益生菌能抑制引起痤疮和内分泌失调的病原微生物 ， 让皮肤保持清新 。 椰子酸奶含有的自然糖分 ， 能够替代身体对糖分的渴求 ， 而糖分无疑是皮肤的最大敌人 。
番茄汁
富含番茄红素的西红柿 ， 是最天然的防晒品 ， 有助于防止UVA和UVB带来的损伤 。 尤其是去海边度假 ， 或者经常游泳的人 ， 最好一天一个新鲜的番茄榨汁饮用 ， 不过 ， 别把防晒完全寄托于番茄 ， 你的防晒霜还是要用起来 。 当然 ， 番茄还有改善肌肤暗沉的作用哦 。
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