美食知识|清明菜怎样炒着吃,清明菜怎么吃法( 三 )



清明菜是什么东西 , 怎么做好吃 可以做清明草米桃 , 具体做法如下:
主要材料:清明草500克 , 瘦肉500克 , 笋干适量 , 泡发好的干香菇100克 , 菜心100克 , 葱200克 , 红萝卜200克 , 粘米粉两包 , 糯米粉一包 , 花生油适量 , 盐适量 , 鸡精适量 。
1、把馅料全部切成末 。
2、锅里下入油 , 葱先用油爆香 , 再依次下入瘦肉 , 香菇 , 菜心 , 红萝卜 , 葱花 , 盐 , 鸡精 , 湿淀粉勾芡 。
3、炒好后起锅放凉 。
4、锅里烧开水 , 加入清明草 , 加一勺苏打粉 。
5、煮好的清明草 , 先用刀切碎 。
6、再用石臼敲烂 。
7、锅里烧开水后 , 倒入一包粘米粉 , 下锅 , 搅拌熟 。
8、把清明草放入锅里搅拌 。
9、然后加入干的糯米粉 , 搓成面团 。
10、搓挤子 。
11、捏成碗状 , 包馅 。
12、包入馅料 。
13、一直向前折回来 。
14、包好的成品 。
15、包好后下锅蒸12分钟即可 。

16、成品图 。

清明菜可不可以炒菜吃 清明菜 , 又叫佛耳草 , 可以凉拌 , 也可以清炒 , 还可以做团子吃 , 江南地区清明吃的青团 , 就是用佛耳草汁上色的 。 人们常在入春后摘来制作艾饼、糕点或入汤食用 , 以达到暖脾胃、驱寒毒的食疗功效 。
清明菜还可以和糯米一起熬粥 , 清明菜有止咳平喘、降血压、扩张局部血管、镇痛的功效 , 二者搭配煮粥 , 可治疗迎风流泪 。
扩展资料
相关配伍
1、治风热感冒发热:绵花草、鱼鳅串各10g , 水煎服 。
2、治风寒感冒头身疼痛:绵花草、紫苏叶各10g , 水煎服 。
3、治一切咳嗽:绵花草20g , 枇杷花30g , 水煎服 。
4、治阳亢眩晕、头痛:绵花草12g , 钩藤、桑寄生各9g , 水煎服 。
参考资料来源:
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清明菜的做法都有哪些 清明菜炒鸡蛋的做法
菜系及功效:高血压食谱 消化性溃疡食谱
工艺:清炒
清明菜炒鸡蛋的制作材料:
主料:清明菜250克,鸡蛋150克
调料:盐3克,味精2克,大葱5克,植物油20克
清明菜炒鸡蛋的做法:
1.将清明菜去杂洗净 , 切碎 。 鸡蛋磕入碗内打匀 。
2.锅烧热放油 , 油热倒入鸡蛋液 , 推炒成块出锅 , 接着清明菜投入锅内煸
炒 , 断生烹入调料 , 加入鸡蛋翻炒均匀即成 。

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