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中药枸杞的十大养生功效大盘点 中药养生疗效多

健康知识枸杞子的功效薏米的功效

1、菊花：味辛、甘、苦 ， 性微寒 ， 具有疏风清热、解毒、明目等功效 。 因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状 ， 可泡1杯菊花茶喝 。
2、金银花：味甘性寒 ， 具有清热解毒的作用 。 对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症 ， 用金银花水煎代茶喝 ， 1天后即可见效;宝宝身上出现热痱 ， 可用金银花煎成浓浓的汤汁 ， 用棉球蘸取汁液在患处轻轻地反复擦洗 ， 1天后就会显效 。
3、枸杞子：味甘性平 ， 具有滋肾润肺、补肝明目等功效 。 慢性萎缩性胃炎患者 ， 可取宁夏枸杞子适量 ， 用清水洗净、烘干、打碎、分装 ， 每天取20克 ， 分2次于空腹时服 ， 2个月为1个疗程 ， 服药期间停服其他中西药;老人夜间口干症 ， 可取枸杞子30克 ， 用清水洗净 ， 于睡前嚼服 ， 一般10天后即可见效;男性不育症患者可取枸杞子15克 ， 用清水洗净 ， 于每晚嚼细咽下 ， 2个月为1个疗程 ， 服药期间适当戒房事 。
4、薏米：味甘、淡 ， 性微寒 ， 具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效 。 在湿气较重的季节或地区 ， 可用薏米煮汤喝 。 薏米性微寒、偏凉 ， 所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用 。
5、西洋参：味苦、微甘 ， 性寒 ， 具有补气养阴、清火生津的作用 。 熬夜后 ， 很多人常会感觉口干目眩、咽痛咳嗽 ， 此时喝1杯西洋参茶 ， 可让您口舌生津 。 西洋参性寒 ， 所以脾胃虚弱的人不宜过多食用 。
6、丹参：味苦性微寒 ， 具有活血化淤、凉血消痈、养血安神的作用 。 取丹参适量 ， 将其研成粉 ， 于睡前以小杯温酒或淡盐水送服 ， 对各种月经不调有效 ， 但孕妇及月经期女性忌用 。
7、艾叶：味苦、辛 ， 性温 ， 具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用 。 因风寒所致的咳嗽 ， 可采用艾叶熏脚的方法;皮肤疖肿可取艾条1根 ， 点燃一端 ， 距患处3～5厘米进行熏灸 ， 每日1次 ， 每次10分钟;胃痛可取艾叶适量 ， 打入鸡蛋一起搅拌均匀 ， 炒至半熟 ， 加清水适量煮沸 ， 渣水共服 ， 每日3次 。
8、麦芽：味甘性平 ， 具有消食和中的作用 。 儿童消化不良 ， 可用麦芽水煎代茶饮;女性断乳 ， 可用麦芽水煎服 。
9、罗汉果：味甘、酸 ， 性凉 ， 具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效 。 罗汉果煎水、冲泡饮用或直接嚼着吃均可 ， 每天2次 ， 每次以10克为宜 。
10、陈皮：味辛、苦 ， 性温 ， 具有理气、调中、祛湿、化痰等功效 。 对于咳嗽不止且痰液稀白的患者 ， 可用陈皮泡水喝 。
11、石榴皮：味酸、涩 ， 性温 ， 具有涩肠止泻、止痢固脱等功效 。 吃石榴后将石榴皮洗净、晒干收集起来 ， 当家人出现腹泻症状时 ， 可将石榴皮与红糖煮水喝 ， 疗效较佳 。
12、玉米须：味甘性平 ， 具有利尿清热、平肝利胆的作用 。 慢性肾炎患者 ， 可取干燥玉米须50克 ， 加温水600毫升 ， 用文火煎煮20～30分钟 ， 待药液煮至300～400毫升时 ， 去渣取汁 ， 于每日1次或分次服;齿龈出血患者 ， 可取玉米须50克 ， 置于保温瓶中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖焖10分钟左右 ， 1日内分数次服 ， 每日1剂 ， 7日为1个疗程;糖尿病患者 ， 可取玉米须30克 ， 水煎 ， 每日1剂 ， 分早晚2次服 ， 一般2～4个月即可显效 。

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