不管怎么痛怎么怕， 第一次下床也是避免不了的， 既然避免不了， 那只能想办法让自己没那么辛苦:1.慢动作 。 新妈妈在第一次下床的时候动作一定要缓慢， 不要着急， 可以先在床上翻身， 改为侧卧的姿势， 然后再慢慢坐起来， 再慢慢站起来， 整个动作不需要连贯， 中途可以休息， 让自己有一个适应的过程 。
2.找帮手 。 起来的时候可以自己扶住床边， 最好宝爸可以在旁边帮忙拉一下， 这样就能省得新妈妈需要用力， 站起来之后就先在原地站立， 不着急走路， 等状态好一点， 不头晕或没有不适的时候再走 。 走路的时候宝爸也需要在旁边扶着， 新妈妈第一次上厕所的时候宝爸也最好在旁边守着， 以免突然出现什么状况 。
3.行动的时候扶住伤口 。 新妈妈再起床， 下床和走动的时候， 可以用手稍微扶一下伤口， 尽量不要让自己的每一个动作都拉扯到伤口， 不然的话就会非常疼， 而且不利于恢复 。
4.不要下床太久 。 新妈妈下床随便走一下就要回床上休息了， 如果上厕所的话， 上完厕所就回床上， 下床太久容易感到累， 恢复的事急不来， 新妈妈如果想下床的话可以等休息好了就可以再次下床了 。
有些妈妈对麻药比较敏感， 剖腹产使用止痛泵的时候就没感觉有多疼， 这些妈妈是比较幸运的， 不过虽然不疼， 行动上还是需要小心的， 毕竟前一天才经历了一次剖腹产手术 。 没有使用任何止痛药物的妈妈只能更加小心翼翼了 。
我是懒妈妈， 一个二胎宝妈， 多平台原创作者， 混迹于育儿圈多年， 专注于孕产， 育儿方面的解答， 关注我了解更多 。 图片来源于网络， 侵权删 。
破腹产多久可以下床， 多久可以吃东西？多久可以出院尿管取了就得下床上厕所呀
还要换药呀
痛也得坚持啊
两小时后用束缚带
我也是剖腹
请问破腹产宝妈们， 破腹产要疼几天才能下床？多长时间后能用束缚带？剖腹产以后第一天可以吃白萝卜汤通气， 然后通气了就可以吃些蔬菜类的， 如冬瓜泥这样的食物， 对肠胃的刺激很小， 而且也能尽快便便， 如果通便以后就可以吃荤素搭配好的食物了哦， 一般在5天左右可以出院哦， 第二天就可以下床走一走了， 但是是保证不勉强的情况哦， 祝健康顺利
剖腹产后第一次下床， 最好别在哪个“时间”？你好， 建议你可适当下床活动， 不过由于伤口尚未愈合， 前3-4天会比较不舒服， 活动时可以使用腹带支托伤口， 以减轻伤口疼痛 。
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