本文转自：家庭医生在线
婀娜多姿的身材是每个人神之向往的 ， 尤其是女性朋友 ， 就能穿上各种美美哒衣服 ， 大大提升自身魅力和自信心 。
而关于个人身材方面 ， 人们往往走向两种极端 ， 有部分人不管怎么吃都不胖 ， 有部分人喝凉水都会胖 ， 为什么会出现这种差别？有什么方法能够改善？不妨从以下找出答案 。
【为什么有些人喝水也会胖？无非是这4个原因，教你2招实现身材逆转】为什么有些人喝凉水也会胖？
“有些人喝凉水也会胖 ， 有些人却怎么吃都不胖” ， 这主要是跟身体的基础代谢率有关的 。
基础代谢率也就是清醒安静状态下 ， 维持细胞、器官功能和稳态所需的能量消耗 。 基础代谢和运动所消耗的热量超过摄入的热量 ， 那么怎么吃都不会变胖；能量消耗太少 ， 摄入的热量超标 ， 那么多余的热量就会转化成脂肪 ， 因此喝凉水都会变胖 。
哪些因素会影响基础代谢率？
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