C:过度劳累， 过度操心， 焦虑， 害怕， 担心， 紧张等， 长时间工作， 高强度工作等等， 这些行为都会增加加速能量血糖的消耗 。
再加上如饮食食物补充不及时， 饮食营养， 如蛋白质， 好的脂肪来源， 缺乏维生素B6等 。 主要因素， 次要因素， 凑在一起， 就会造成低血糖 。
低血糖的朋友， 通常都会有一段时间高血糖 。
所以， 避免压力， 紧张， 过度劳累工作， 让身体身心放松， 及时进食补充糖份， 优化饮食结构让饮食营养均匀， 进食高蛋白高能量食物， 注意维生素B族的摄入等 。
这是调整低血糖的一个方向 。 这个方向是防止低血糖， 调理低血糖的一个基础， 核心 。
【健康知识|血糖低如何调理，低血糖自愈的最佳方法】在此基础上， 再调理肝脏与胰腺 。
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