健康知识|血糖低如何调理,低血糖自愈的最佳方法( 二 )


低血糖的人怎么调理? 对于轻度低血糖患者, 仅有出汗、心慌、饥饿, 且患者神志清醒, 可以食用糖水、糖果、饼干等等 。 如果临近下一餐吃饭时间, 也可以开始食用主食、点心或者水果等改善血糖, 并预防低血糖的再次发作 。 在这两种情况当中, 患者有条件的都可以用血糖仪随时监测一下血糖 。 但是, 如果低血糖患者在家里出现神志不清, 患者家属切勿盲目喂患者进食, 否则会容易出现窒息的表现, 应当立即喊120送往就近医院急救 。 在临床当中如何预防低血糖的发生?第一点, 要确保按时进餐, 合理搭配每餐营养物质, 避免偏食 。 第二点, 如果因某些情况使进餐时间延迟, 一般都要嘱托患者随身携带饼干、面包或者糖果等等, 以及时补充能量, 防止低血糖发生 。 第三点, 如果患者活动量较平时很大, 在活动前或活动中要摄入额外的碳水化合物, 也要嘱托患者随身携带糖果、饼干等食物, 便于随时纠正可能发生的低血糖 。 第四点, 低血糖患者应避免食用过多或者含糖过高的食物来纠正低血糖, 以避免血糖的大起大落 。 同时, 建议所有的糖尿病患者在医生指导下用药, 在家固定常规监测血糖变化, 遇到身体不舒服时, 随时监测血糖, 从而达到防止低血糖的发生 。
低血糖该怎么调理身体?? 一:低血糖与高血糖, 低血压与高血压, 都是身体自我调节的平衡机制 。 身体允许高血糖, 允许高血压, 但不允许低血糖, 低血压 。
因为, 低血糖, 低血压一旦出现, 身体立刻表现出症状, 往往都会有生命危险, 危及生命 。 但高血糖, 高血压则不同, 是身体允许的 。 你跑步, 你搬东西, 你打架, 争吵, 你餐后, 血糖, 血压就相对应的必须升高 。 百米赛跑你的血压就必须去到200, 220才有可能拿第一 。
因为, 低血糖, 或低血压, 你能量不足, 或供应不足, 你根本就跑不动, 打架争吵也打争不过别人 。 低血糖出现的生理症状, 跟低血压相似 。
二:身体既然不允许低血糖, 为了防止低血糖, 人类身体进化了防止低血糖的多重机制, 与防线 。 保障身体能量供应的稳定, 连续不断, 持续供应 。
a血糖是身体能量供应的第一道防线 。
b当血糖用完时, 如果不进食, 身体就会启动第二道防线, 释放肝糖原来维持血压的稳定 。 这需要胰腺分泌胰高血糖素来调节, 同时抑制胰岛素来达到平衡 。
c当肝脏消耗完后, 还没有进食, 身体得不到糖原支持, 身体就会启动第三道防线, 分解肌糖原来维持血糖稳定, 这也需要胰高血糖素这个激素指令调配下才能完成 。
d与此同时, 肝脏也会进行糖异生来供能, 维持血糖的稳定 。 如生糖氨基酸, 甘油等, 都被转化糖来维持血糖稳定, 从而保障身体, 组织器官正常运转 。
e低血糖是在身体严密调节下完成的 。 当身体的肝糖, 肌糖等都用完后, 身体还会启用分解体蛋白, 膜组织, 脂肪生酮方式来维持血压稳定 。
总之, 身体是不允许低血糖的, 对低血糖有着多重的防控措施 。 因为, 低血糖将意味着, 能量不足, 就意味着支撑不了你100多斤身体正常运作, 随时有生命危险 。
三:为什么会低血糖?简单来说有以下几个方面:
a:肝脏不好, 肝功能下降, 肝脏储存肝糖能力下降, 肝脏进行糖异生能力下降 。 这是重点 。 所谓的糖异生, 就是非糖物质转化为糖的生化过程 。 低血糖的朋友, 调肝, 养肝, 是一个方向 。
b胰腺分泌的胰岛素与胰高血糖素出现不平衡, 或紊乱 。 这是一个调理方向 。

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