光、腰脊冷痛、喜热饮、小便清长、大便清稀、舌淡苔白等症 。 如果虚而寒象不明显 ， 一般称为“肾气虚” 。 肾阳虚与肾阴虚同属肾虚 ， 基本上相同；区别在于有无明显的寒象 。
肾阴、肾阳的相互关系：肾阴与肾阳是肾脏生理的两个方面 。 滋养全身各个脏腑的作用 ， 称为肾阴；推动全身各个脏腑的活动的作用 ， 称为肾阳 。 肾阴虚和肾阳虚是肾脏病理的两个方面 ， 虚而有热为阴虚 ， 虚而有寒为阳虚 。 两者的性质是不同的 ， 阴阳、寒热 ， 是对立的两个方面 。 但两者又共居于肾脏之中 ， 是肾精和肾气的具体表现 ， 又是密切联系不可分割的 。 阴液需要依靠阳气的推动 ， 阳气需要阴液为基础 。 肾阴虚和肾阳虚往往相互影响 ， 出现阴虚及阳或阳虚及阴的病理现象 。 我们对肾阴虚和肾阳虚的症状同时出现的时候 ， 不能平等看待 ， 必须具体分析 ， 看那个方面是病理变化上起着主导作用的方面 。 以肾阴虚为主 ， 在治疗上要滋补精、血 ， 使肾阴充足 ， 肾阳才能振奋 。 在中医理论上叫做“精能化气” 。 以肾阳虚为主 ， 在治疗上首先要培补元气 ， 使肾阳得到旺盛 ， 才能促进肾阴恢复 。 在中医理论上称为“精血不能速生 ， 元气所当急固” 。 我们还必须注意 ， 在疾病发展的过程中肾阴虚和肾阳虚的主要位置会变换 ， 治疗的重点就要相应起变化 。
怎么判断自己是肾阴虚还是肾阳虚或是两虚？ 肾阴虚：
出现肾阴虚火旺的时候 ， 舌头会比较红 ， 舌头上面的舌苔会变少 ， 甚至是没有舌苔 。 当然了 ， 除了舌头的症状之外 ， 往往还会有失眠多梦、盗汗、耳鸣、口干、腰酸等症状 。
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肾阳虚：
阳虚的人舌苔是白的 ， 舌质很淡 ， 舌头都不是红的 ， 看上去比较“苍老” 。
阳虚程度轻微的时候 ， 体内湿气较重 ， 所以舌体唾液比较多 ， 在中医上叫「舌苔水滑」 。
当阳虚程度比较重了 ， 津液不能蒸腾而上 ， 就会口干舌燥 。 随之而来就会出现怕冷 ， 说话有气无力 ， 心情烦躁 ， 失眠等症状 。
拓展：
怎么判断自己是阴虚还是阳虚啊 阳虚的表现：
怕冷 ， 四肢不温 ， 面无血色 ， 舌头的颜色淡 ， 舌苔发白 。
如果心悸 ， 还有四肢发冷 ， 面色发白的症状 ， 除此以外 ， 还会感觉胸闷气短、甚至心痛 ， 这就是心阳虚 。
如果腰膝发冷 ， 晚上频频起夜 ， 那是肾阳虚 。
如果脸色暗黄、大便不成形 ， 那是脾阳虚 。
如果伴有阳虚的表现 ， 咳嗽带喘、有气无力 ， 一运动就喘得更厉害 ， 吐出来的痰很稀 ， 这种人没事老爱出汗 ， 特别怕受风 ， 爱感冒 ， 这就是肺气虚 。
阴虚的表现：
五心烦热 ， 也就是手脚心和心口发热 ， 颧骨发红 ， 睡觉出汗 ， 口干舌燥 ， 小便发黄 ， 舌头偏红 ， 舌苔很薄 。
如果你常感觉心悸 ， 同时又有阴虚的表现 ， 例如心烦、失眠、爱做梦那么你就是心阴虚 。
如果腰膝酸软、疼痛 ， 头晕耳鸣 ， 那是肾阴虚 。
如果感觉眼睛干涩、视力减退 ， 那是肝阴虚 。
上面这些表现 ， 不一定每个人全部具备 。 只要有一两点符合 ， 就可以大致判断是偏阴虚还是偏阳虚 。
当你知道自己是阴虚还是阳虚之后 ， 你再看看主要的症状出现在哪一脏 。 要是咳嗽 ， 不用说 ， 肺一定有问题 。 要是是心悸失眠 ， 那么病在心 。 这时候你就可以判断自己是这一脏的阴虚或是阳虚了 。
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